De blog van TrainingForever

TrainingForever vs intervals.icu: prijs, gratis versie, tools voor coaches, kracht, AI, betalingen, horloges en analyse. Gegevens gecontroleerd op 29/10/2026.

Hoe de sportprestaties van uw sporters te volgen: welke indicatoren, hoeveel ze te controleren en hoe alarmen op tijd te detecteren.

TrainingForever vs TrainingPeaks: officiële prijzen, gratis versie, AI, kracht, betalingen, clubs, horloges en migratie. Gegevens gecontroleerd op 26/10/2026.

Wat software voor kracht- en conditiecoaches moet bieden: kracht en duur in één kalender, belasting, RPE, welzijn, tests en betalingen. Checklist om goed te kiezen.

Wat meet elke metro van TrainingForever: CT, AC, FA, DC, PR, hartstilstand en betere inspanningen. Hoe ze worden berekend en gelezen, met voorbeeldsporters.

Wat is mentale training, welke technieken hebben bewijs in weerstand sporten (zelfdialoog, verbeelding, doelen, geestelijke vermoeidheid) en hoe ze elke week te trainen.

Zes seriesessies om een halve marathon voor te bereiden: structuur, referentie ritmes, herstel en hoe ze in je trainingsweek te passen.

Sjabloon voor een intakeformulier voor coaches: gezondheid, voorgeschiedenis, blessures, doelen, beschikbaarheid, materiaal en toestemming voor gegevens.

Gratis plan voor 10 weken voor een triatlon sprint (750 m, 20 km, 5 km): zwem-, fiets- en racesessies, overgangen, kracht en start.

Wat zijn de running power zones, hoe ze worden berekend op basis van de kritische macht, waar elk gebied voor dient en waar ze verschillen van de FC.

Krachttests voor racers: verticale sprongen, tweelinghoogten, zittend op één been en geschatte maximale kracht. Hoe ze te doen en te herhalen.