Methodes
Jouw methode. Jouw zones.
Je plant zoals je al coacht. Je schrijft de sessie zoals je die aan de atleet zou zeggen en hij wordt stappen met zones: hartslag, tempo, vermogen of gevoelde inspanning; per zone, als percentage van de drempel of als absolute waarde.
hola@trainingforever.com
Vertel hoe je werkt: hola@trainingforever.com.
De sessie, de week en het blok
Basis, opbouw, piek of herstel. Een blok bewaar je en pas je toe op een andere atleet met diens drempels.
Probeer de editor
Kracht
Blokken, supersets en circuits, met de oefeningenbibliotheek en video.
Bekijk kracht
Prijzen
Gratis tot 5 actieve atleten. Daarna € 0,99 per atleet per maand, maximaal € 49.
Bekijk prijzen
Schrijf een sessie en zie hem in stappen.
Gratis tot 5 actieve atleten. Daarna € 0,99 per atleet per maand, maximaal € 49.