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Aplicativo gratuito para ônibus (2026): o que inclui no celular e onde o limite é

Um aplicativo móvel gratuito para treinadores de resistência: o que você pode fazer no telefone, o que o aplicativo atleta faz e onde o limite livre é.

JPJuanPaCriador da TrainingForever·16 de outubro de 2026

Resposta curta: TrainingForever é um aplicativo para treinadores com versão gratuita até 5 atletas e todas as funções. Ele tem um aplicativo móvel para iOS e Android: do celular você vê quem precisa de atenção, o que ele toca hoje e o feedback da última sessão, e você faz o ajuste rápido sem esperar para chegar em casa. Os seus atletas usam sempre a sua aplicação de graça.

Este artigo parte do aplicativo móvelSe o que você compara é o software completo para o desktop, olhe para o nosso comparação de software livre para treinadores.

O que um aplicativo de ônibus móvel deve fazer

No laptop você planeja e analisa completamente. No seu telemóvel você precisa operar: veja, decida e ajuste em pouco tempo. Aqui está a lista que recomendamos que você verifique em qualquer aplicativo, seja nosso ou não:

  • O que se passa hoje? as sessões diárias de todos os seus atletas em uma visão.
  • Quem precisa de atenção: sessões não realizadas, RPE alto ou novos comentários, sem abrir tabulação por tabulação.
  • Ajuste rápido: mudar o ritmo ou duração de uma sessão e alcançar o relógio do atleta.
  • Mensagens com contexto: responder vendo a sessão, a PSE e a nota do atleta.
  • Dados automáticos do relógio: que o que eu fiz entre sozinho, sem pedir captura pelo WhatsApp.
  • Aplicativo para o atleta: que recebe a sessão, regista-a e dá feedback do mesmo sistema.

O que o aplicativo TrainingForever faz no seu celular

EstadoO que estás a fazer no teu telemóvel?
Na pistaO atleta chega carregado: você muda o ritmo do alvo e seu relógio recebe antes de começar.
ViagensVocê abre o chat e você vê a sessão, a PSE e a nota. Responde com o contexto e continua.
Primeira coisa.Verifiquem quem precisa de atenção e semana em grupo.
Na piscinaSessões e registros estão offline e sincronizados mais tarde.

Relógios e serviços: Garmin Connect e Strava (e exportação para COROS e Polar).

Aplicativo do atleta: gratuito para eles, sempre

Os seus atletas não pagam nada. O aplicativo móvel, todos os dias sessão, registro PSE, mensagens e sincronização com o seu relógio são gratuitos para eles, sem limite ou assinatura. Se você quiser mostrá-lo a eles, você tem um guia projetado para eles: aplicativo de treinamento gratuito para atletas.

Onde está o limite livre?

Preço da formação para sempre: Versão gratuita com todas as funções até 5 atletas; então, 0,99 € por atleta ativo por mês, com um máximo de 49 €/mês. Os seus atletas nunca pagam nada. As gemas são extras opcionais, como o Assistente de IA ou Business, para pagamento mensal e sem permanência. Os clubes não têm custo próprio: cada treinador paga apenas pelos seus atletas.

Atletas ativosPagamento por mês
Até 20 €
2019,80 €
8049 € (topo)

Apenas os atletas ativos contam naquele mês. Se você comparar com outras plataformas, em nosso Alternativa ao TrainingPeaks você tem preços oficiais com data e fonte.

O treinador decide; AI só ajuda

O aplicativo não treina para você. O Assistente de IA (gem opcional) prepara rascunhos, como converter um texto em sessões ou resumir o feedback da semana, e você revê-los e publicá-los. Nada chega ao atleta sem a tua aprovação.

Como começar em uma tarde

  1. Crie sua conta gratuita.
  2. Instale o aplicativo em seu celular (iOS ou Android).
  3. Convide seus primeiros atletas por link ou código.
  4. Peça-lhes para conectar o relógio: Garmin Connect e Strava (e exportar para COROS e Polar).
  5. Salve suas sessões regulares como modelos e publique na primeira semana.

Se quiser ver o resto das opções no mercado, tem o guia para melhor software para treinadores.

O que diz um treinador: Marc Bañuls

Marc Bañuls, treinador de resistência com mais de 15 anos de experiência. "O que mais uso é o ajuste rápido: vejo como foi a sessão e mudo no dia seguinte sem esperar para chegar em casa." "A aplicação não treina ninguém. Tira o trabalho de ir atrás dos dados e me deixa tempo para pensar em cada atleta."

Perguntas Mais Frequentes

Existe uma aplicação de treinador totalmente gratuita?

Sim: O TrainingForever tem uma versão gratuita com todas as funcionalidades até 5 atletas. Em seguida, custa €0,99 por atleta ativo por mês, com um máximo de €49.

O aplicativo funciona no iPhone e Android?

Sim, existe um aplicativo para iOS e Android, tanto para o treinador quanto para o atleta.

Os meus atletas têm de pagar pela aplicação?

Não. O aplicativo do atleta é sempre gratuito, sem limite ou assinatura.

Preciso que o Strava a use?

Não. Os dados vêm da Garmin Connect e Strava (e exporta para COROS e Polar).

A IA planeja para mim?

Não. O Assistente de IA, uma jóia opcional, prepara rascunhos; você decide, revê e publica.

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Escrito por
JuanPa

Criador da TrainingForever.

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