Por JuanPa, criador da TrainingForever · Dados verificados a 5 de novembro de 2026 nos sites oficiais
Transparência: este artigo é escrito pela TrainingForever, que concorre com a Good Coach App. Por isso ligamos cada dado à página oficial de cada plataforma, com a data em que o consultámos, e dizemos também em que é que a Good Coach é a melhor escolha. Good Coach App é marca do seu proprietário.
Se procuras uma visão mais ampla do mercado, lê o nosso guia do melhor software para treinadores ou as comparações TrainingForever vs TrainingPeaks, TrainingForever vs intervals.icu e TrainingForever vs Final Surge. Aqui vamos ao frente a frente com a Good Coach App: o que cada plataforma oferece, quanto custa com o teu número de atletas e em que casos te recomendamos ficar onde estás.
Em que é que o TrainingForever e o Good Coach diferem?
A Good Coach App é uma plataforma europeia para treinadores e clubes, com site e aplicações para Android e iOS, pensada para quem deixa as folhas de cálculo e quer planear, comunicar e analisar sem uma configuração longa (fonte, fonte). Fatura o treinador por atleta ativo, com um plano grátis para 2 atletas, e o atleta não paga. A TrainingForever partilha essa ideia de um preço justo, e vai mais longe no dia a dia do treinador: planear resistência e força num só plano, falar com cada atleta, automatizar o trabalho que se repete e gerir pagamentos, com um assistente de IA que conhece cada atleta.
| Aspeto | Good Coach App | TrainingForever |
|---|---|---|
| Modelo de preço | Plano padrão: grátis até 2 atletas; 3 €/mês por atleta do 3.º ao 15.º, 1,50 € do 16.º ao 29.º e 1 € a partir do 100.º; máximo 60 €/mês até 100 atletas. Só atletas ativos. Preço líquido: pode acrescer IVA (fonte, fonte) | Grátis até 5 atletas ativos. A partir do 6.º, 0,99 € por atleta ativo ao mês, máximo 49 €/mês (fonte) |
| Plano para clubes | Plano Club: 2,50 €/atleta (1-50), 1,50 € (51-150) e 1 € (151 ou mais), mínimo 2,50 €/mês (fonte) | O mesmo preço: clubes até 6 treinadores com faturação conjunta (fonte) |
| Teste | Sem período de teste nem cartão: plano grátis até 2 atletas com todas as funções (fonte) | Sem teste: grátis até 5 atletas, com todas as funções e sem cartão (fonte) |
| O atleta paga? | Não: as contas de atleta são grátis (fonte) | Não, nunca: a aplicação, as sessões, o registo, as mensagens e a sincronização do relógio são grátis para ele (fonte) |
| Idioma | Aplicações em espanhol, inglês, checo, francês, alemão, italiano, polaco e português (fonte) | Feita em Espanha. Site em espanhol, inglês, francês, neerlandês, alemão, italiano e português (fonte) |
| Modalidades | Multidesporto: natação, ciclismo e corrida no mesmo plano, com tipos de atividade personalizáveis (fonte, fonte) | Corrida, trail, ciclismo, natação, triatlo e força no mesmo plano, com um editor próprio para cada desporto (fonte) |
| Editor de sessões | Treinos por intervalos, rascunhos e modelos, exportáveis para o relógio (fonte) | Escreves a sessão como a dirias ao atleta e ela transforma-se em passos. Objetivos por FC, %LTHR, ritmo limiar, VAM, %FTP, watts, RPE ou teste da fala; zonas calculadas com os limiares de cada um (fonte) |
| Força | — | Blocos, superséries, circuitos, %1RM, RPE/RIR, tempo e descanso, com biblioteca de exercícios em vídeo e exercícios próprios (fonte) |
| Planeamento | Calendário com resumos semanais, modelos de sessão e de semana, copiar semanas entre atletas e ciclos micro, meso e macro (estes, na web) (fonte) | Semana em sete colunas com a distribuição da carga por modalidade, e blocos de N semanas (base, construção, pico, descarga) reutilizáveis entre atletas (fonte) |
| Análise e carga | Planeado face ao realizado, carga calculada com a frequência cardíaca, zonas, voltas, tendências e relatórios por dia, semana e mês (fonte, fonte) | Mapa, zonas e intervalos de cada atividade; lista «Requerem atenção», adesão, Carga Total (CT), Adaptação Crônica (AC), Fadiga Aguda (FA) e Diferencial de Carga (DC), RPE e feedback (fonte, fonte) |
| IA | Análise de cada treino com IA: execução face ao plano, observações e recomendações (fonte) | Assistente de IA com o contexto de cada atleta: cria e altera sessões e planos, lê a carga, resume o feedback e redige mensagens; tu decides (Gema, 4,99 €/mês, 1 000 créditos). API com MCP para o ChatGPT ou o Claude (fonte, fonte) |
| Comunicação | Chat treinador-atleta, grupos, anúncios com notificações push, notas no calendário, estado de saúde e um feed com todos os comentários (fonte, fonte) | Mensagens para um, para o grupo ou para o clube, ligadas a cada sessão; formulários automatizados com alertas; um gestor de tarefas que se preenche sozinho (fonte) |
| Automatizações | Lembretes por push e e-mail (fonte) | Regras QUANDO → ENTÃO: atleta novo → boas-vindas, sessão não feita → lembrete, RPE alto → alerta (Gema, 2,99 €/mês) (fonte) |
| Agenda | Eventos do treinador no calendário: privados, públicos ou para um atleta (fonte) | Agenda sincronizada com o Google Calendar nos dois sentidos e reservas do atleta a partir do telemóvel (fonte) |
| Clubes | Vários treinadores com funções e permissões, recursos e vídeos partilhados, cores e logótipo próprios (fonte) | Clubes até 6 treinadores, cada um com os seus; grupos, códigos de convite, quadro e faturação conjunta (fonte) |
| Pagamentos dos teus atletas | Registo manual do que cada atleta paga, sem gateway de pagamento; avisos de prazos (pago até, atestado médico, licença, seguro) (fonte, fonte) | Gere pagamentos online com o Stripe (cartão ou débito direto): tarifas, faturas, lembretes de valores em atraso, receitas, MRR e cancelamentos (Gema Negócio, 3,99 €/mês) (fonte, fonte) |
| Captação de clientes | Cartão de treinador no diretório «Encontra um treinador» (fonte) | Não tem diretório de treinadores |
| Envio de treinos para o relógio | Garmin, COROS, Suunto, Apple Watch, Amazfit (Zepp), Wahoo e Rouvy (fonte) | Envia os treinos para o relógio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, Coros e outros (fonte) |
| Relógios e aplicações ligados | Garmin, COROS, Suunto, Polar, Strava, Apple Health, Wahoo, Rouvy, WHOOP e Amazfit, com dados de saúde (sono, VFC, passos) no calendário (fonte, fonte) | Garmin, COROS, Polar, Suunto, Wahoo, Hammerhead, Zepp e Apple Health; Strava (com importação do histórico), Google Calendar e API com MCP (fonte, fonte) |
| Aplicação móvel | Android e iOS, com suporte para iPad (fonte) | Web e aplicação móvel para iPhone e Android (fonte) |
| Migração | — | Sem importação direta da Good Coach: ajudamos-te a migrar. Importa o histórico a partir do Strava |
«—» significa que não o encontrámos nas páginas oficiais da Good Coach que consultámos, não que não exista. Se nos falta alguma coisa, escreve-nos e corrigimos.
Quanto custa cada uma?
Nas duas paga o treinador por atleta ativo e o atleta não paga nada, por isso a comparação é direta. Na Good Coach, o plano padrão é grátis até 2 atletas; do 3.º ao 15.º pagas 3 € por cada um, do 16.º ao 29.º 1,50 €, e a mensalidade fica em 60 € por mês até 100 atletas. O preço é líquido e pode acrescer IVA (fonte, fonte). Na TrainingForever é grátis até 5 atletas ativos; a partir do sexto pagas 0,99 € por cada atleta ativo nesse mês, com um teto de 49 €. A tabela usa a calculadora da página de preços da Good Coach e a da TrainingForever.
| Atletas | Good Coach (EUR, sem IVA) | TrainingForever (EUR) |
|---|---|---|
| 2 atletas | 0 € | 0 € |
| 5 atletas | 9 € | 0 € |
| 10 atletas | 24 € | 9,90 € |
| 20 atletas | 46,50 € | 19,80 € |
| 50 atletas | 60 € (teto) | 49 € (teto) |
| 100 atletas | 60 € (teto) | 49 € (teto) |
Fontes: preços da Good Coach e preços da TrainingForever. Com qualquer número de atletas, a mensalidade base da TrainingForever fica igual ou mais barata. Na TrainingForever, as Gemas são extras opcionais, mensais e sem fidelização: Assistente de IA 4,99 €, Vídeo 2,99 €, Negócio 3,99 €, Automatizações 2,99 €, Análise avançada 3,99 €, Armazenamento a partir de 1,99 €, ou o pacote completo por 12,99 € ao mês. Na Good Coach, todas as funções estão incluídas desde o início.
Onde é que o TrainingForever vai mais longe?
A TrainingForever é uma plataforma espanhola para treinadores e clubes de resistência e força que junta planeamento, comunicação, análise e negócio num só sítio: tudo o que esperas do TrainingPeaks e muito mais (fonte).
- Força no mesmo plano: blocos, superséries, circuitos, %1RM, RPE/RIR, tempo e descanso, com biblioteca de exercícios em vídeo e exercícios próprios, ao lado de corrida, trail, ciclismo, natação e triatlo (fonte).
- Um assistente de IA que trabalha contigo: não se limita a analisar treinos. Conhece a ficha, a carga, o calendário e a tua biblioteca; cria sessões a partir de um texto, resume a carga do grupo, indica quem ver primeiro e redige mensagens. Propõe e tu decides. Com a API e MCP podes trabalhar a partir do ChatGPT ou do Claude.
- Gestão de pagamentos a sério: tarifas, pagamentos online com o Stripe (cartão ou débito direto), faturas que saem sozinhas, lembretes de valores em atraso e receitas, MRR e cancelamentos no teu painel.
- Automatizações, formulários e tarefas: regras «quando isto acontecer, faz isto» para as boas-vindas, os lembretes e os alertas; formulários de bem-estar, pós-sessão ou inscrição que caem na ficha e avisam se algo sai do intervalo; e um gestor de tarefas que se preenche sozinho.
- Agenda com reservas: reuniões, videochamadas e o teu próprio treino na mesma agenda, sincronizada com o Google Calendar, e o atleta reserva a partir do telemóvel nos horários que abres.
- Análise em vídeo: grava o ecrã enquanto comentas o mapa, as zonas e os intervalos, e envia-o ao atleta no chat dele.
- Mais barato com qualquer dimensão de grupo: grátis até 5 atletas (Good Coach, até 2) e nunca mais de 49 € por mês.
- Treinos no relógio: envia os treinos para o relógio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, Coros e outros. Se mudares um ritmo objetivo a partir do telemóvel, o relógio recebe-o antes de começar.
Onde é que o Good Coach é mais forte?
Convém dizê-lo com clareza, porque pode pesar na tua decisão:
- Mais idiomas na aplicação: espanhol, inglês, checo, francês, alemão, italiano, polaco e português, também para o atleta (fonte).
- Mais dispositivos ligados: além de Garmin, COROS, Suunto, Polar e Apple, importa e exporta com a Wahoo e a Rouvy, e recebe treinos e dados de saúde da WHOOP e da Amazfit (fonte).
- Dados de saúde do relógio: sono, VFC, frequência cardíaca noturna e passos de Garmin, Polar, COROS, Suunto e Apple Watch, diretamente no calendário (fonte).
- Análise de cada treino com IA, incluída: compara a execução com o plano e propõe recomendações sem custo extra (fonte).
- Controlo de prazos: pago até, atestado médico, licença e seguro de cada atleta, com avisos na lista e no calendário, útil para clubes federados (fonte).
- Imagem do clube: cores e logótipo próprios na aplicação, e permissões por função para assistentes, fisioterapeutas ou nutricionistas (fonte).
- Visibilidade: podes aparecer no diretório de treinadores com um cartão e uma ligação própria (fonte).
Quando escolher cada uma?
| Escolhe a Good Coach se… | Escolhe a TrainingForever se… |
|---|---|
| Os teus atletas precisam da aplicação em checo ou polaco | Queres começar grátis com até 5 atletas e pagar menos à medida que cresces |
| Trabalhas com WHOOP, Amazfit, Wahoo ou Rouvy e queres os dados de saúde no calendário | Programas força junto de corrida, trail, ciclismo, natação ou triatlo no mesmo plano |
| Levas um clube federado e precisas de controlar licenças, atestados médicos e seguros | Queres um assistente de IA que te prepare sessões e mensagens com o contexto de cada atleta |
| Queres a aplicação com as cores e o logótipo do teu clube | Queres gerir pagamentos online, faturas e valores em atraso na mesma plataforma |
| Chega-te anotar à mão quem já pagou | Queres automatizar lembretes, formulários e alertas, e levar a agenda com reservas |
Como passar do Good Coach para o TrainingForever?
A TrainingForever não anuncia uma importação direta da Good Coach. O que fazemos é ajudar-te a migrar:
- Cria a tua conta grátis: até 5 atletas, sem cartão.
- Escreve-nos e organizamos contigo a passagem da tua biblioteca de sessões, dos teus modelos e dos teus atletas.
- Importa o histórico a partir do Strava e revê zonas e modelos antes de programar.
- Convida os teus atletas e pede-lhes que liguem o relógio para receber os treinos.
- Usa as duas plataformas em paralelo durante umas semanas e decide com dados reais.
Perguntas frequentes
A TrainingForever é uma alternativa à Good Coach?
Sim, sobretudo se queres mais do que um calendário e um chat. A TrainingForever planeia corrida, trail, ciclismo, natação, triatlo e força no mesmo plano, e junta assistente de IA, automatizações, formulários, tarefas, agenda com reservas, clubes de vários treinadores e gestão de pagamentos com o Stripe. Além disso, é grátis até 5 atletas e nunca passa de 49 € por mês. A Good Coach encaixa melhor se precisas da aplicação em checo ou polaco, dos dados de saúde da WHOOP ou da Amazfit, ou do controlo de licenças e atestados.
Quanto custa a Good Coach para treinadores?
Segundo o site oficial (consultado a 5 de novembro de 2026), o plano padrão é grátis até 2 atletas ativos. Do 3.º ao 15.º custa 3 € por mês por atleta, do 16.º ao 29.º 1,50 €, com um máximo de 60 € por mês até 100 atletas, e 1 € por atleta a partir do 100.º. O preço é líquido e pode acrescer IVA. Para clubes há um plano Club a partir de 2,50 € por atleta. A conta do atleta é grátis.
Quanto custa a TrainingForever?
É grátis até 5 atletas ativos, com todas as funções e sem cartão. A partir do sexto, custa 0,99 € por mês por cada atleta ativo nesse mês (contam todos), com um máximo de 49 € por mês. O atleta nunca paga. Há extras opcionais mensais e sem fidelização, as Gemas: Assistente de IA (4,99 €), Vídeo (2,99 €), Negócio (3,99 €), Automatizações (2,99 €), Análise avançada (3,99 €), Armazenamento (a partir de 1,99 €) ou o pacote completo (12,99 €).
A Good Coach permite cobrar aos atletas?
Segundo o site, não através da plataforma: podes registar o que cobras a cada atleta e marcar o que está pago, mas não há gateway de pagamento, por isso o recebimento fazes tu. A TrainingForever gere pagamentos online com o Stripe, por cartão ou débito direto, com tarifas, faturas, lembretes de valores em atraso e receitas no teu painel (Gema Negócio, 3,99 € por mês).
A Good Coach tem treinos de força?
Nas páginas oficiais que consultámos a 5 de novembro de 2026 não encontrámos um editor de força com séries, %1RM ou RIR; encontrámos tipos de atividade personalizáveis. A TrainingForever inclui força com blocos, superséries, circuitos, %1RM, RPE/RIR, tempo e descanso, e uma biblioteca de exercícios em vídeo à qual podes acrescentar os teus.
O que faz a inteligência artificial em cada uma?
A Good Coach analisa cada treino concluído com IA: compara a execução com o plano, olha para os intervalos e propõe recomendações. O assistente de IA da TrainingForever conhece a ficha, a carga, o calendário e a tua biblioteca: cria e altera sessões e planos a partir de um texto, resume a carga do grupo, indica quem ver primeiro e redige mensagens, e decides sempre tu.
Que relógios liga cada plataforma?
A TrainingForever envia os treinos para o relógio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, Coros e outros, e o dado do relógio volta às tuas análises. Liga-se ainda ao Strava, ao Google Calendar e a uma API com MCP. A Good Coach exporta treinos para Garmin, COROS, Suunto, Apple Watch, Amazfit, Wahoo e Rouvy, e importa atividades e dados de saúde desses dispositivos e de Polar, WHOOP, Strava e Apple Health.
Posso passar da Good Coach para a TrainingForever?
Sim. A TrainingForever não anuncia uma importação direta da Good Coach: ajudamos-te a migrar a tua biblioteca, os teus modelos e os teus atletas. O histórico de atividades podes importá-lo a partir do Strava. Como as duas plataformas se ligam aos relógios mais habituais, podes usá-las em paralelo umas semanas antes de decidir.
Fontes e metodologia
Todos os dados foram consultados a 5 de novembro de 2026 nas páginas oficiais de cada plataforma. Os preços mudam: confirma-os antes de decidir. Se vires algum dado desatualizado, escreve-nos e corrigimos.
- Good Coach App. Início e funções. goodcoach.app/es
- Good Coach App. Preços. goodcoach.app/es/pricing
- Good Coach App. Para treinadores. goodcoach.app/es/coach
- Good Coach App. Clubes. goodcoach.app/es/clubs
- Good Coach App. Gerir atletas como treinador. goodcoach.app/es/manage-athletes
- Good Coach App. Melhores aplicações para treinadores. goodcoach.app/es/best-coaching-apps
- Good Coach App. Good Coach App vs TrainingPeaks e Good Coach App vs Final Surge. goodcoach.app, goodcoach.app
- TrainingForever. Início, preços e perguntas frequentes. trainingforever.com
- TrainingForever. Funcionalidades. trainingforever.com/funcionalidades
- TrainingForever. Métricas da TrainingForever: guia completo. trainingforever.com/blog
Good Coach App, Garmin, Strava, COROS, Polar, Suunto, Apple Watch, Apple Health, Wahoo, Rouvy, WHOOP, Amazfit, Zepp, Hammerhead, Stripe, Google Calendar, ChatGPT, Claude e as restantes marcas citadas pertencem aos respetivos proprietários. A TrainingForever não está afiliada a nenhuma delas.
