Modulo di assunzione di atletica: modello

La forma iniziale è la prima cosa che si dovrebbe chiedere un nuovo atleta. Decidi con lui se puoi addestrarlo, da dove cominciare e cosa guardare. Ecco un modello per blocco che è possibile copiare e adattare. Se stai iniziando come allenatore online, vedi anche come iniziare come allenatore online senza pagare per il software.

Risposta rapida: un buon modulo iniziale raccoglie dati di base, un questionario sanitario (come il PAR-Q+), storia dello sport, lesioni, obiettivi con data, disponibilità settimanale, preferenze materiali e di comunicazione. Se include i dati sanitari, è necessario il consenso esplicito dell'atleta e lo informa di come li tratta (GDPR, art. 9).

Template:Sottotitoli

1. Dati di base

Nome, età, contatto.
Peso e altezza (opzionale).
Professione e orario di lavoro.

2. Salute

questionario di fitness per attività fisica: PAR-Q+ è uno strumento di screening basato sulle prove (Warburton et al., 2011).
Malattie rilevanti, farmaci e allergie.
Ultimo esame medico o test di stress.

Se una risposta del questionario ti dice di farlo, chiedi al tuo medico un consiglio prima di iniziare.

3. Storia dello sport

Anni di pratica e di sport.
Volume regolare delle ultime settimane.
Le migliori marche e gare recenti.
Esperienza con l'allenatore.

4. Lesioni

Le ferite degli ultimi anni e come sono state risolte.
Le attuali annotazioni.
Quello che e' successo l'ultima volta che ha smesso di allenarsi.

5. Obiettivi

Obiettivo principale con data.
Obiettivi secondari.
Che bella stagione significa per lui.

6. Disponibilità

Giorni e ore alla settimana, davvero.
Terreno disponibile: pista, montagna, palestra, piscina.
Viaggi o tempi complicati.

7. Materiale e dati

Orologio e piattaforma che usi (ad esempio Garmin Connect o Strava).
Pulser, potenziometro.
Test recenti: massima HR, soglia, VAM.

8. Comunicazione

Come si preferisce comunicare e quanto spesso.
Cosa ti aspetti dall'allenatore?

9. Consenso e protezione dei dati

Informazioni su chi tratta i dati, per quanto e per quanto tempo.
Sfrutta il consenso ai dati sanitari, che sono una categoria speciale di dati (GDPR, art. 9).
L'AEPD ha guide pratiche per professionisti e piccole imprese.

Come utilizzare il modulo

Mandalo prima della prima chiamata.
Rivedere con l'atleta in quella chiamata: molte risposte hanno bisogno di contesto.
Utilizzare le risposte per il primo blocco di allenamento.
Aggiornalo ogni stagione o dopo un infortunio.

Errori soli

Fai un modulo così a lungo che nessuno lo finisce.
Non chiedere la disponibilità effettiva.
Raccogliere dati sanitari senza informare o chiedere il consenso.

E poi, per pianificare

Con la forma fatta, è il momento di pianificare e seguire l'atleta. In TrainingForever si pianifica, seguire e regolare la formazione in un unico luogo. Con l'attuale versione di TrainingForever avete tutte le caratteristiche libere fino a 5 atleti; poi, 0,9 € per atleta attivo al mese, con un massimo di 49 €/mese. Per i tuoi atleti è sempre libero. Hai il confronto in software gratuito per gli allenatori.

Cosa dice un coach

"La domanda che mi aiuta di più è quello che è successo l'ultima volta che ho smesso di allenarmi. Di solito c'è quello che deve essere preso cura di." — Marc Bañuls, allenatore con più di 15 anni di esperienza

Domande frequenti

Che cosa dovrebbe una forma iniziale per gli atleti includere?

Dati di base, salute, storia dello sport, lesioni, obiettivi, disponibilità, preferenze materiali e di comunicazione, oltre al consenso al trattamento dei dati.