Ogni schermata di questa pagina è l'applicazione reale: scrivi, trascina, apri i menu, cambia i valori. Provala qui, senza registrarti.
È in ogni schermata con ⌘K. Ha il contesto della scheda, del carico, del calendario e della tua libreria. Propone, tu decidi.
"10′ progressivo, 3 × 10′ a soglia con 2′ di recupero, 10′ facile". L'editor lo trasforma in step e ripetizioni con zone, passi e profilo d'intensità. Poi regola ogni step a mano se vuoi.
Apri qualsiasi step e definisci l'intensità come la pensi: per FC, passo, potenza o percezione; in zona, in percentuale della soglia o in valore assoluto. Durata o distanza, terreno, commento tecnico e video di supporto. Tutto con le soglie dell'atleta già applicate.
Organizza la sessione in blocchi (riscaldamento, principale, accessori), scegli gli esercizi dalla tua libreria video e definisci solo i campi che contano: serie, ripetizioni, %1RM, RPE, RIR, tempo, recupero. Selezionane più di uno e raggruppali in superserie o circuito.
Niente editor di corsa adattato. Nel ciclismo lavori per potenza e cadenza; nel nuoto per serie, stili, attrezzi e recuperi.
Sette colonne, una per giorno. Aggiungi sessioni dai modelli o creale sul posto, trascina tra i giorni, vedi subito il volume e la distribuzione per disciplina. Annulla e ripeti sempre a portata di mano.
Un blocco sono N settimane con un'intenzione: base, costruzione, picco, scarico. Definisci la progressione del carico, apri qualsiasi settimana per modificarla e salvalo come piano riutilizzabile per il prossimo atleta o per tutto il gruppo.
67 esercizi di forza inclusi, filtrabili per gruppo muscolare, attrezzo e schema. Carica i tuoi con video e indicazioni tecniche: l'atleta li vedrà sul telefono subito prima della serie.
Ogni conversazione è legata al suo atleta, alla sua sessione e al suo feedback. Rispondi con il contesto, segna le urgenze, filtra per gruppo, allega video o PDF e invia avvisi a tutta la squadra in una volta. Lui lo riceve sul telefono; la sua risposta torna nella scheda.
Rivedere il feedback di Marcos, aggiustare la settimana di Laura, rinnovare il pagamento di Elena. Le attività si creano a mano o le genera la piattaforma da ciò che succede con i tuoi atleti, con data, priorità e link diretto alla scheda o alla sessione.
Apri l'attività, premi registra e commenta mentre percorri la mappa, le zone e gli intervalli. Il video si salva nella tua libreria e lo condividi con l'atleta con un clic: feedback che si capisce al primo colpo, senza appuntamento né chiamata.
Definisci le tue tariffe, incassa online con Stripe, emetti fatture e invia promemoria automatici. L'insoluto compare nella scheda dell'atleta; i ricavi, l'MRR e le disdette nel tuo pannello. Tu alleni, il business si gestisce da solo.
Crea il club, invita gli allenatori e distribuisci gli atleti in gruppi. Ogni allenatore vede solo i propri; l'amministratore vede tutto. Richieste di accesso, codici di invito, community del club e fatturazione congiunta.
Riunioni di follow-up, videochiamate, revisioni degli obiettivi e il tuo allenamento nella stessa agenda. L'atleta prenota dal telefono negli slot che apri tu e l'appuntamento resta legato alla sua scheda.
Benessere settimanale, sensazioni dopo una sessione, report di gara, questionario prima di un obiettivo, anamnesi all'iscrizione. Definisci il modulo e quando inviarlo; le risposte arrivano nella scheda e, se qualcosa esce dai limiti, ti avvisa.
Gratis fino a 5 atleti. Importa lo storico da Strava e pubblica la prima settimana oggi.
TrainingForeverLa piattaforma di allenamento per allenatori e club di resistenza e forza.