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9:41
TrainingForever
Buenos días, Luis
martes 2 de septiembre · 7 sesiones
Resumen de hoy Mar 2 sep
En curso 8 deportistas activos
57%
sesiones
completadas
Avisos 4 3 se quedan sin plan
Alertas y prioridades 4
LG Laura García Sesiones
3 sesiones seguidas sin completar
Running · última completada el mié 26 ago
AR Ana Ruiz Carga
RPE 9 sobre un 6 previsto
Series 6×1000 · ayer · tercera por encima de lo previsto
MV Marta Vidal Mensajes
Comentario nuevo sin responder
Rodaje 50′ · hace 2 h
IO Iván Ortega Inactividad
6 días sin actividad registrada
Última sincronización con Strava el 22 ago
Sesiones de hoy 7 hoy
AR Series 6×1000 a ritmo umbral Ana Ruiz · 1:05 h Completada
LG Rodaje suave Laura García · 55′ Omitida
DS Z2 largo con bloques de cadencia Diego Salas · 2:10 h Completada
MV Técnica + 8×100 Marta Vidal · 1:00 h Parcial
NP Fuerza tren inferior Nerea Pons · 50′ Pendiente
IO Fartlek 10×1′ Iván Ortega · 45′ Modificada
PL Movilidad y core Pablo León · 30′ Pendiente
Actividad reciente
✓ Ana Ruiz completó Series 6×1000 · RPE 9 12 min
“ Marta Vidal comentó en Rodaje 50′ 2 h
↻ Diego Salas sincronizó 2:10 h desde Strava 3 h
± Tú moviste 2 sesiones de Nerea Pons al jueves 5 h
⚡ Pablo León conectó su cuenta de Strava ayer
app.trainingforever.com
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Entrenamiento Comunicación Gestión
Viernes 28 de agosto · Semana 35
Buenos días, Marc
34 deportistas activos
7 sesiones hoy
8 requieren atención

Necesita tu atención

8 elementos · 2 urgentes
LG
3 sesiones seguidas sin completar Sesiones
Laura García · Running · última completada el mié 26 ago · plan de 6 sesiones/semana
AR
RPE 9 sobre un 6 previsto Carga
Ana Ruiz · Series 6×1000 · ayer · tercera sesión consecutiva por encima de lo previsto
MV
Comentario nuevo Comentario
Marta Vidal · Rodaje 50′ · hace 2 h
«Noto el sóleo cargado desde el martes, ¿bajamos ritmo?»
DS
Sesión parcial: 32′ de 60′ Sesiones
Diego Salas · Rodaje largo · ayer · sin comentario del deportista

Hoy

7 sesiones · 3 completadas
06:45 AR Series 6×1000 a ritmo umbral Ana Ruiz · Running 12,4 km Completada
07:30 LG Rodaje suave Laura García · Running 55′ Omitida
08:15 DS Z2 largo con bloques de cadencia Diego Salas · Ciclismo 2:10 h Completada
10:00 MV Técnica + 8×100 Marta Vidal · Natacion 2 100 m Parcial
17:00 NP Fuerza tren inferior Nerea Pons · Fuerza 50′ Pendiente
18:00 IO Fartlek 10×1′ Iván Ortega · Running 9,5 km Modificada
19:30 PL Movilidad y core Pablo León · Movilidad 30′ Pendiente
2 pendientes esta tarde · 1 omitida sin reprogramar

Próximos 7 días

Huecos de planificación
vie 28 12 ses.
sáb 29 9 ses.
dom 30 4 ses.
lun 31 11 ses.
mar 1 7 ses.
mié 2 vacío
jue 3 vacío
2 deportistas sin ninguna sesión asignada Pablo León y Sara Nieto · semana del 31 ago
Miércoles 2 y jueves 3 vacíos Ningún entrenamiento en el grupo Maratón otoño
Semana incompleta para 3 deportistas Entre 2 y 4 sesiones de las 6 previstas

Actividad reciente

✓ Ana Ruiz completó Series 6×1000 · RPE 9 hace 12 min
“ Marta Vidal comentó en Rodaje 50′ hace 2 h
↻ Diego Salas sincronizó una actividad de 2:10 h desde Strava hace 3 h
± Tú moviste 2 sesiones de Nerea Pons al jueves hace 5 h
⚡ Pablo León conectó su cuenta de Strava ayer 21:04
✓ Nerea Pons completó Fuerza tren superior ayer 18:22

Atletas a revisar

7 de 34
2 deportistas sin entrenamientos la semana que viene · necesitan un plan nuevo
PM Pablo Mora Sin entrenamientos la semana que viene
NG Nerea Gil Plan finaliza el domingo · sin continuación
LG Laura García 3 sesiones sin completar 54 % adherencia
AR Ana Ruiz RPE medio 8,3 · previsto 6 8,3 RPE 7 días
IO Iván Ortega 6 días sin entrenar 6 d sin actividad
MV Marta Vidal Comentario sin responder 2 h esperando
DS Diego Salas Sesiones incompletas (2) 78 % adherencia

Esta semana

24 – 30 ago
82 % adherencia
96
sesiones previstas
79
completadas
11
omitidas
6
modificadas
14
comentarios recibidos
3
tests pendientes

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Mappa, zone, intervalli ed evoluzione stagione dopo stagione.
Assistente IA
Conosce i tuoi atleti e ti toglie il lavoro ripetitivo.
Messaggistica
Ogni chat legata alla sua sessione e al suo feedback.
Automazioni
Quando succede X, fai Y: promemoria, avvisi, notifiche.
Moduli
Benessere, post-sessione, pre-obiettivo, iscrizione. Finiscono nella scheda.
Gestione pagamenti
Tariffe, incasso online, fatture e insoluti in evidenza.
Club e gruppi
Più allenatori; ognuno vede solo i propri atleti.
Ritrovi e riunioni
Agenda condivisa; l'atleta prenota dal telefono.
Gestione attività
Cosa c'è da fare oggi, con link alla scheda o alla sessione.
Registratore schermo
Registra l'analisi e inviagliela in video.
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TrainingForever TrainingForever
Entrenamiento Comunicación Gestión
Agenda
Planificación y tiempo profesional
24–30 agosto de 2026 42 elementos · 60 h planificadas
lun
24 6 ev.
mar
25 6 ev.
mié
26 5 ev.
jue
27 9 ev.
vie
28 6 ev.
sáb
29 4 ev.
dom
30 6 ev.
Todo el día
06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00
Analisi avanzata e progressi

Analizza ogni sessione a fondo e segui i progressi stagione dopo stagione

Apri un'attività e la vedi tutta: percorso colorato per passo, FC e passo sovrapposti, zone, intervalli e il feedback dell'atleta, con il pianificato accanto per confrontare. E nella scheda, l'evoluzione: carico cronico (CT), carico acuto (AC), forma attuale (FA), pianificato vs svolto, zone e soglie e profilo fisiologico, per sapere se il piano funziona prima della gara.

RU
IEL - 8x5' SSP Parcial Garmin Forerunner 265
5 de agosto · 17:27 · Running · planificada como «Rodaje 60′ suave»
Strava
Recorrido Colorear por
© OpenStreetMap contributors
lento → rápido
Eje Y: Ritmo; el resto se dibuja a escala relativa para comparar formas sin superponer ejes.Arrastra sobre el gráfico para seleccionar un tramo.
0:0012:0024:0136:0148:021:00:02
5:15/km5:34/km5:53/km6:12/km
Perfil de elevación D+ 59 mD− 42 mPendiente media 1,0 %Alt. mín · máx 22 · 72 m
!
Dai priorità senza controllare uno a uno
La lista "Richiedono attenzione" si ordina da sola: sessioni non fatte, fastidi, disponibilità cambiata, pagamenti scaduti.
CT
Decidi con il carico reale
Carico cronico, carico acuto e forma attuale con i dati dell'orologio. Vedi il sovraccarico prima dell'infortunio e aggiusti la settimana con un trascinamento.
RPE
Feedback che non va perso
RPE, sensazioni e moduli tornano nella scheda, non in una chat. L'ultimo feedback sempre in vista.
%
Aderenza a colpo d'occhio
Pianificato vs svolto per giorno e disciplina. Sai chi rispetta il piano senza chiederlo.
Prestazione ed evoluzione
Laura García · 12 settimane alla Maratona di Valencia
Carico cronico (CT), carico acuto (AC) e forma attuale (FA) · pianificato vs svolto · evoluzione per disciplina
TrainingForever TrainingForever
Entrenamiento Comunicación Gestión
LG
Laura García Al día
Running · Fondo A · Premium
Maratón Valencia · 1 dic · 92 días
WhatsApp
No ha registrado feedback en los últimos 2 entrenamientos.
Pago vencido: 55 € pendientes desde el 1 sep 2026.
Cumplimiento semana
87% vs. 90% plan
Carga aguda (AC)
58 CT 64
Forma actual (FA)
+6 fresco
Próximo objetivo
92d Maratón Valencia
Esta semana · planificado vs. realizado 87% cumplimiento
L
M
X
J
V
S
D
Planificado Realizado
Últimos entrenamientos
FechaSesiónCumplimientoRPEOrigen
15 ago Fartlek 10×1′ 100% 7/10
13 ago Rodaje suave 95% 4/10
11 ago Series en cuesta 78% 8/10
9 ago Tirada larga 100% 6/10
Próximas sesiones
18Lun
Rodaje suave 8 km
Z2 · fácil
50 min
19Mar
IEL - 8x5' SSP
Sweet Spot
63 min
21Jue
Tirada larga 18 km
Progresiva
100 min
Carga de entrenamiento
CT
64
AC
58
FA
+6
Último feedback hace 2 días

"Las piernas notaron cansancio en los últimos 3 km de la tirada, pero sensación general buena."

Objetivos
Maratón de Valencia Principal
6 dic 2026 42,2 km +120 m desnivel
Media de Gandía Como una prueba
18 oct 2026 21,1 km +95 m desnivel
10K Serrano Como un entrenamiento
27 sep 2026 10 km +40 m desnivel
Notas fijadas
Molestia leve en el tendón de Aquiles derecho — vigilar en series.
hace 5 días
Prefiere entrenar por la mañana temprano entre semana.
hace 3 semanas
Messaggistica con contesto

Una conversazione per atleta. Senza WhatsApp, senza perdere il filo.

Ogni messaggio nasce accanto alla sessione, all'RPE e alla nota dell'atleta, così rispondi con il contesto in 30 secondi. Segna le urgenze, filtra per gruppo, allega un video o un PDF e invia avvisi a tutta la squadra in una volta. L'atleta lo riceve sul telefono e la sua risposta torna nella scheda, non in una chat dispersa.

Legato alla sessione. Apri la chat e vedi cosa ha fatto, com'è andata e cosa c'è domani.
Le urgenze in alto. Fastidi e avvisi si segnalano da soli; la routine aspetta.
A uno o a tutti. Messaggio singolo, al gruppo o a tutto il club, con allegati.
Niente va perso. Ogni risposta resta nella scheda dell'atleta, per sempre.
TrainingForever TrainingForever
Entrenamiento Comunicación Gestión
Mensajes
Conversaciones y comunidad
Mensajes
Deportistas
Conversaciones con deportistas y grupos.
Todos
9 conversaciones · 4 sin leer
MV Marta Vidal Urgente 10:24 Running Noto el sóleo cargado desde el martes, ¿bajamos el ritmo de las series de mañana? 2
AR Ana Ruiz Importante 09:02 Grupo competición Terminé las 6×1000 pero el último me costó muchísimo, RPE 9 fácil. 1
LG Laura García Importante ayer Grupo competición Tú: He movido el rodaje largo al domingo, dime si te encaja con el viaje.
DS Diego Salas ayer Trail ¿Puedo cambiar la sesión de bici del jueves por rodillo? El tiempo pinta fatal. 3
IO Iván Ortega mié Grupo iniciación Tú: Iván, llevas 6 días sin registrar nada. ¿Todo bien?
NP Nerea Pons mié Running Perfecto, entonces el lunes hago la de fuerza y el martes descanso.
PL Pablo León mar Grupo iniciación Ya tengo las zapatillas nuevas, ¿empiezo a usarlas en los rodajes cortos? 1
SN Sara Nieto lun Trail Tú: Te he dejado el plan del bloque de subidas en la biblioteca.
GC Grupo competición 24 ago Grupo competición Tú: Recordad que el domingo hacemos el test de 5 km a las 9:00.
MV
Marta Vidal
Running · última actividad 10:24
Miércoles 26 de agosto
MV Marta Vidal 09:41 Hoy he hecho el rodaje de 50′ pero he acabado con el gemelo derecho bastante tenso.
MC Tú 10:05 Gracias por avisar. ¿Fue molestia durante toda la sesión o solo al final?
Hoy
MV Marta Vidal 10:22 Sobre todo en los últimos 15 minutos. Al bajar del bordillo noto un pinchazo.
MV Marta Vidal 10:24 Urgente Noto el sóleo cargado desde el martes, ¿bajamos el ritmo de las series de mañana?
⌘↵ para enviar
MV
Marta Vidal
Running
82 %
adherencia 30 d
7,4
RPE medio
4/6
sesiones semana
3
avisos abiertos
Últimas sesiones
Rodaje 50′ Parcial
Fuerza tren inferior Completada
Series 5×800 Completada
Próxima sesión
Series 8×400 en pista
mañana 07:00 · Running · 9,2 km
Assistente IA · ⌘K

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Ok. Chi altro del gruppo Maratona non registra nulla da più di 3 giorni?
Marcos (4 giorni) ed Elena (5, ha segnalato un viaggio nella sua disponibilità). Ti scrivo un breve messaggio per Marcos?
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9:41
Deportistas
34 activos · 4 requieren atención
AR Ana Ruiz Activo Plan Pro · Maratón otoño hace 12 min
DS Diego Salas Activo Plan Básico · Fondo A hace 3 h
IO Iván Ortega Pendiente Plan Básico · Trail hace 6 d
LG Laura García Pendiente Plan Pro · Maratón otoño hace 3 d
MV Marta Vidal Activo Plan Élite · Fondo A hace 2 h
NP Nerea Pons Activo Plan Pro · Fuerza ayer
PL Pablo León Inactivo Plan Básico · Fondo B ayer 21:04
SN Sara Nieto Activo Plan Pro · Trail hace 2 d
9:41
TrainingForever
Buenos días, Luis
martes 2 de septiembre · 7 sesiones
Resumen de hoy Mar 2 sep
En curso 8 deportistas activos
57%
sesiones
completadas
Avisos 4 3 se quedan sin plan
Alertas y prioridades 4
LG Laura García Sesiones
3 sesiones seguidas sin completar
Running · última completada el mié 26 ago
AR Ana Ruiz Carga
RPE 9 sobre un 6 previsto
Series 6×1000 · ayer · tercera por encima de lo previsto
MV Marta Vidal Mensajes
Comentario nuevo sin responder
Rodaje 50′ · hace 2 h
IO Iván Ortega Inactividad
6 días sin actividad registrada
Última sincronización con Strava el 22 ago
Sesiones de hoy 7 hoy
AR Series 6×1000 a ritmo umbral Ana Ruiz · 1:05 h Completada
LG Rodaje suave Laura García · 55′ Omitida
DS Z2 largo con bloques de cadencia Diego Salas · 2:10 h Completada
MV Técnica + 8×100 Marta Vidal · 1:00 h Parcial
NP Fuerza tren inferior Nerea Pons · 50′ Pendiente
IO Fartlek 10×1′ Iván Ortega · 45′ Modificada
PL Movilidad y core Pablo León · 30′ Pendiente
Actividad reciente
✓ Ana Ruiz completó Series 6×1000 · RPE 9 12 min
“ Marta Vidal comentó en Rodaje 50′ 2 h
↻ Diego Salas sincronizó 2:10 h desde Strava 3 h
± Tú moviste 2 sesiones de Nerea Pons al jueves 5 h
⚡ Pablo León conectó su cuenta de Strava ayer
9:41
Laura García
Maratón Valencia · 12 semanas
LG
Laura García
Maratón Valencia · semana 6 de 12
54%
Adherencia
38 km
Volumen 7 d
6,8
RPE medio
Sin feedback en los últimos 2 entrenamientos
Pago vencido: 160 € desde el 1 sep
Cumplimiento semana
87%
vs. 90% plan
Carga aguda (ATL)
58
CTL 64
Forma (TSB)
+6
fresco
Próximo objetivo
92 d
Maratón Valencia
Esta semana · plan vs. real 87% cumplimiento
L M X J V S D
Planificado Realizado
Carga de entrenamiento
CTL64 ATL58 Forma+6
Últimos entrenamientos
15 ago Fartlek 10×1′ RPE 7 100%
13 ago Rodaje suave RPE 4 95%
11 ago Series 6×1000 RPE 9 78%
9 ago Tirada larga 18 km RPE 6 100%
Último feedback hace 2 días
“Las piernas notaron cansancio en los últimos 3 km de la tirada, pero sensación general buena.”
Objetivos
Maratón de Valencia Principal
6 dic 2026 · 42,2 km · +120 m
Media de Gandía Como prueba
18 oct 2026 · 21,1 km · +95 m
10K Serrano Entrenamiento
27 sep 2026 · 10 km · +40 m
Notas fijadas
Molestia leve en el tendón de Aquiles derecho — vigilar en series.
hace 5 días
Prefiere entrenar por la mañana temprano entre semana.
hace 3 semanas
Esta semana
lun31 Rodaje suave 50′8,2 km Completada
mar1 Fuerza tren inferior50′ Omitida
mié2 Rodaje suave55′ Omitida
jue3 Series 5×100010 km Pendiente
sáb5 Tirada larga22 km Pendiente
In pista
Regola la ripetuta sul momento
L'atleta arriva affaticato. Cambi il passo obiettivo dal telefono e il suo orologio lo riceve prima di partire.
In piscina
Niente segnale, nessun problema
Sessioni e registrazioni funzionano offline. Tutto si sincronizza all'uscita dalla vasca.
Tra una sessione e l'altra
Chi ha bisogno di attenzione
Un'occhiata alla home: sessioni non fatte, fastidi segnalati, messaggi urgenti. Senza aprire il portatile.
In viaggio
Rispondi con il contesto
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