Kurze Antwort: Die TrainingForever App ist kostenlos für den Sportler, immer: Sie erhalten jeden Tag die Sitzung, die Ihr Trainer vorbereitet, Ihre Sitzungen kommen zu Ihrer Garmin Uhr und registrieren, wie Sie sich gefühlt haben. Und wenn dein Trainer anfängt, hat er auch eine kostenlose Version von bis zu 5 Sportlern.
Was macht die App für dich?
- Die heutige Sitzung auf deinem Handy, mit dem, was du tun musst und warum.
- Synchronisation mit deiner Uhr: Garmin Connect und Strava (und Export nach Chor und Polar).
- RPE-Register und Notizen In Sekunden, damit dein Trainer weiß, was die Uhr nicht misst.
- Nachrichten mit deinem Trainer mit jeder Sitzung verbunden, nicht in einem Chat verloren.
- Kraft einschließlich: Video-Übungen auf dem gleichen Plan wie das Rennen.
Kostenlose App mit Trainer oder kostenlose App ohne Trainer
| Kostenlose generische App | TrainingForever mit deinem Trainer | |
|---|---|---|
| Wer entscheidet über den Plan | Standardplan oder Algorithmus | Dein Coach., die dich kennt |
| Passt sich deiner Woche an | Kommt auf die App an. | Ja, dein Coach passt es mit deinem Feedback an. |
| Kosten für Sie | Nach der App | 0 €, immer |
| Kosten für Ihren Trainer | Nicht zutreffend | Kostenlos bis zu 5 Sportler; dann 0,99 €/Sportler, max. 49 €/Monat |
Wie man in 3 Schritten beginnt
- Dein Trainer lädt dich mit einem Link oder Code ein.
- Sie laden die App (iOS oder Android) herunter und verbinden Ihre Uhr.
- Du machst die Sitzung, registrierst den RPE und schreibst einen Zettel, wenn etwas nicht so war, wie du es erwartet hast.
Hat dein Coach sie noch nicht benutzt? Geben Sie ihm unseren Leitfaden für die kostenlose Trainer-App.
Trainieren Sie nach Gebieten vom ersten Tag an
Damit die Sitzungen Sinn ergeben, brauchst du deine Zonen. Berechne sie mit der Herzfrequenzberechnungsgerät und versteht die Methoden in der Anleitung für Berechnung von Herzfrequenzzonen.
Was, wenn ich keinen Trainer habe?
Du kannst mit uns anfangen. Kostenloser Trainingsplan Schritt für Schritt. Wenn du willst, dass jemand für dich passt, such dir einen Trainer: Die App bleibt für dich gratis.
Was ein Trainer sagt: Marc Bañuls
Marc Bañuls, Ausdauertrainer mit mehr als 15 Jahren Erfahrung. Was ich von einem Sportler verlange, ist wenig: er soll aufschreiben, wie er sich gefühlt hat und mir erzählen, was die Uhr nicht weiß. "Die Uhr sagt mir, was er getan hat; die Notiz danach sagt mir, wie es ihm geht. Ich brauche beides.
Häufig gestellte Fragen
Ist die TrainingForever App kostenlos für Sportler?
Ja, immer. Bezahle nur den Trainer, der eine kostenlose Version von bis zu 5 Sportlern hat.
Welche Uhren kann ich verbinden?
Garmin Connect und Strava (und Export nach Chor und Polar).
Dienen Sie zum Running, Radfahren und Triathlon?
Heute deckt Running (Asfalt und Trail), Kraft und Mobilität, Radfahren und Schwimmen.
Kann ich sie ohne Coach benutzen?
Die App soll mit einem Trainer trainieren, der deinen Plan entscheidet. Wenn Sie noch nicht haben, beginnen Sie mit unserem kostenlosen Trainingsplan.
