Kostenlose Software für Personal Trainer: Vergleich 2026, was jede Option bietet

Kurze Antwort: Ja, ein Trainer kann seine ersten Kunden ohne Bezahlung verwalten. In 2026 gibt es drei ernsthafte kostenlose Optionen: Intervals.icu, kostenlos für alle und stark in Analyse; TrainingForever, mit kostenloser Version bis zu 5 Sportler; und die kostenlose Athleten-Account von TrainingPeaks oder Final Surge, wo der Trainer zahlt.

• Intervals.icu: kostenlos für alle, sehr stark in der Ausdaueranalyse; jeder Benutzer kann andere trainieren, wenn der Sportler es akzeptiert.
• TrainingForever: kostenlose Version bis zu 5 Sportler mit allen Funktionen (Planung, Laden, Nachrichten, Formulare, Kraft mit Bildern und Videos).
• Das kostenlose Athletenkonto Zahlungs-Tools wie TrainingPeaks oder Final Surge: Der Athlet zahlt nicht, aber der Trainer schon.

Was fast nie umsonst ist: Ihre Kunden, Automatisierungen und KI-Funktionen zu begleichen. Hier haben Sie, was jede Option beinhaltet und wann Sie bezahlen.

Preise wurden am 19/10/2026 auf den offiziellen verlinkten Webseiten konsultiert.

Welche Software für Trainer ist kostenlos und für wen?

Die Optionen, eins nach dem anderen

Wir zählen nur, was jedes Unternehmen auf seiner Website veröffentlicht (Link). Funktionen und Preise ändern sich: Überprüfen Sie sie, bevor Sie entscheiden.

Intervals.icu

Ihre Preisseite sagt, dass die Plattform kostenlos für alle ist, ohne Beweise oder Zeitbegrenzungen, und dass die Supporter Gebühr (4 $/Monat) zusätzliche Funktionen hinzufügt. Synchronisiert mit Garmin, Strava, Polar, Suunto, Chor, Wahoo und Zwift unter anderem (intervals.icu/pricing). Jeder Benutzer kann einem anderen Sportler folgen (nur lesen) oder (mit Schreibberechtigung) trainieren, sofern dieser die Anfrage akzeptiert (Intervals.icu: Athleten). Trainingsgruppen, die eine ganze Gruppe automatisch Trainer-Zugriff gewähren, müssen Supporter sein (offizieller Führer in Ihrem Forum).

Es passt ja. Du trainierst vor allem Radfahren oder Ausdauer und fühlst dich mit viel Analyse wohl. Beachten Sie, dass es als Analyse- und Planungswerkzeug gedacht ist; es ist keine Kundenverwaltungssoftware mit Zahlungsverwaltung.

TrainingPeaks

Die Trainer-Edition ist Teil von 21,99 $/Monat, mit 4 Basic Athletenkonten und 1 Premium inklusive; jeder zusätzliche Premium-Athlet kostet 9 $/Monat, mit Volumenrabatten. Anzeigen Sie eine Gebühr von 99 $ (kostenlos mit einem Coupon, der auf derselben Seite veröffentlicht) und eine 7-tägige kostenlose Probezeit (trainingpeaks.com/pricing/for-coaches).

Es passt ja. Deine Sportler benutzen es bereits oder du arbeitest mit Triathleten, die dieses Ökosystem fordern. Es ist nicht kostenlos für den Trainer: Der kostenlose Teil ist das Basic-Konto des Athleten. Wenn Sie sich ändern wollen, vergleichen wir es als Alternative zu TrainingPeaks.

Final Surge

Das persönliche Athletenkonto ist kostenlos und das Trainerpaket beginnt bei 19 $/Monat für 1 bis 5 Athleten, je nach Preisseite (finalsurge.com/pricing). Es hat besondere Preise für Institute und Universitäten.

Nolio

Der Coach Starter-Plan kostet 19,90 €/Monat für bis zu 3 Athleten und 1 Trainer; die Anmeldung des Athleten ist kostenlos und sein Premium-Konto kostet 6,90 €/Monat. Die höheren Pläne bieten 1 Monat Test ohne Karte (nolio.io/en/pricing/coach).

TrueCoach

Mehr auf persönliche Fitness- und Krafttrainer ausgerichtet. Der Starter-Plan erscheint von 26,34 $/Monat für bis zu 5 aktive Kunden mit Videobibliothek für Übungen, Nachrichten und automatische Einzahlungen; Integration mit Wearables wie Garmin oder Apple kommt in den Standard-Plan (57,99 $/Monat, bis zu 20 Kunden). Es ist kostenlos für den Kunden und bietet 14 Testtage (truecoach.co/pricing).

TrainingForever

Sie haben alle kostenlosen Funktionen bis zu 5 Sportler; dann 0,99 € pro aktiver Sportler pro Monat, mit maximal 49 €/Monat. Für deine Sportler ist es immer umsonst. Planen Sie Running (Asfalt und Trail), Stärke und Mobilität im gleichen Kalender, Radfahren und Schwimmen. Die Sitzungen werden mit Garmin Connect synchronisiert, Strava kann angeschlossen werden und die Sitzungen werden auch nach Coros und Polar exportiert.

Was beinhaltet der kostenlose TrainingForever-Plan?

• Bis zu 5 Sportler kostenlos.
• Planung (Sitzung → Vorlage → Woche → 8-Wochen-Block), Belastung, Zonen, RPE und Haftfähigkeit.
• Integrierte Kraft mit Übungen mit Bildern und Videos.
• Nachrichten und Dateien, die mit jeder Sitzung verbunden sind, Formulare und Panel "Benötigen Sie Ihre Aufmerksamkeit."
• Integration mit Garmin Connect und Verbindung zu Strava (und Export zu Chor und Polar); wenn Sie von einer anderen Plattform kommen, helfen wir Ihnen beim Migrieren.
• Deine Sportler zahlen nie.

Optionale, monatliche und unverweilbare Gemälde: KI-Assistent, Video, Geschäft (Kürzungen mit Stripe, Rechnungen, MRR und Churn), Automatisierungen, Fortgeschrittene Analyse und erweiterte Lagerung.

Wann hört er auf, das Gratisgeld wiedergutzumachen?

1. Wenn du fünf Kunden übernimmst. Bei TrainingForever zahlen Sie 0,99 € pro aktiver Sportler mit einem Höchstbetrag von 49 €/Monat.
2. Wenn Sie mehr als 1 Stunde in der Woche verlieren per Transfer oder Bizum: Sie können die automatischen Zahlungen aktivieren.
3. Wenn deine Athleten unterschiedliche Uhren verwenden und das kostenlose Werkzeug nicht alle verbindet.
4. Wenn du Kraft und Ausdauer hast Und du trägst zwei Apps.

Wie wählen Sie kostenlose Software: 8 Fragen vor der Anmeldung

Das kostenlose ist teuer, wenn Sie das Werkzeug in sechs Monaten wechseln müssen. Bevor Sie Ihren ersten Kunden entlassen, überprüfen Sie:

1. Wie viele Sportler sind kostenlos und was passiert, wenn Sie die Grenze überschreiten? Finden Sie den genauen Preis der nächsten Stufe auf der offiziellen Website, nicht in alten Vergleichen.
2. Ist das kostenlos für dich oder nur für den Sportler? Viele Zahlungstools haben kostenloses Athletenkonto, aber der Trainer zahlt vom ersten Kunden.
3. Bedeckst du deine Disziplinen? Wenn Sie Rennen und Kraft kombinieren, spart Ihnen ein einziges Tool Daten von einer App zur anderen.
4. Verbinden Sie sich mit den Uhren Ihrer Sportler? Schauen Sie sich die offizielle Liste der Integrationen an und unterscheiden Sie, was bereits funktioniert, von dem, was sich entwickelt.
5. Wie kommuniziert ihr? Kommentare pro Sitzung, Nachrichten und Dateien verhindern, dass die Verfolgung in WhatsApp verloren geht.
6. Können Sie erste Informationen sammeln? Ein Eingabefragebogen spart Ihnen den ersten Anruf; Sie haben ein Modell in unserem ursprüngliche Formularvorlage.
7. Wie willst du das bezahlen? Wenn das Tool nicht für Sie berechnet, definieren Sie den Prozess von Anfang an. Wir haben es erklärt. wie du deine Sportler bezahlst.
8. Wo sind die Daten und wer behandelt sie? Sehen Sie sich die Datenschutzrichtlinie und den Vertrag des Auftragsverarbeiters an (siehe unten).

Kalkulationsplan oder kostenlose Software?

Mit einem oder zwei Clients funktioniert eine gemeinsame Tabellenkalkulation. Das Problem kommt, wenn man das Geplante mit dem Gemachten überqueren muss: Der Sportler kopiert die Daten der Uhr von Hand, vergisst, den RPE zu notieren, und du vergeudest Zeit mit der Suche nach Nachrichten. Eine kostenlose Software gibt Ihnen mindestens:

• Gemeinsamer Kalender mit strukturierten Sitzungen.
• Daten der Uhr, die allein ankommen, ohne zu kopieren und einzufügen.
• Kommentare und Gefühle im Zusammenhang mit jeder Sitzung.
• Wiederverwendbare Vorlagen, um nicht die gleiche Woche zweimal zu schreiben.

Wenn du damit anfängst, kannst du unsere Anleitung für Starten Sie als kostenloser Online-Trainer.

Gesundheitsdaten und DSGVO: Was Sie nicht vergessen können

Herzfrequenz, Läsionen, Gewicht oder Menstruationszyklus sind gesundheitsbezogene Daten, eine besondere Kategorie, die gemäß Artikel 9 DSGVO nur in bestimmten Fällen behandelt werden kann, wie z. B. ausdrückliche Zustimmung der betroffenen Person (Verordnung (EU) 2016/679). Vor der Auswahl von Werkzeug:

• Er bittet den Sportler um ausdrückliche Zustimmung, seine Gesundheitsdaten zu verarbeiten und sie zu speichern.
• Überprüfen Sie, ob die Plattform einen Vertrag über den Auftragsverarbeiter anbietet und wo die Daten untergebracht werden.
• Sammeln Sie nur, was Sie für das Training verwenden.

Die Spanische Datenschutzagentur (AEPD) hat Anleitungen und Werkzeuge für kleine Verantwortlichen. Dies ist keine juristische Beratung: wenn Sie Zweifel haben, konsultieren Sie einen Fachmann.

Wenn Sie von einer anderen Plattform kommen

Werkzeug wechseln gibt Faulheit für Vorlagen und Verlauf. In TrainingForever Wir helfen dir bei der Migration.Schreiben Sie uns und wir sehen mit Ihnen, wie Sie Ihre Vorlagen und Ihre Sportler übergeben. Für eine breitere Sicht vergleicht sie auch in die beste Software für Trainer.

Tatsächlicher Fall: Wie wird Marc Bañuls angewendet?

Fall: Marc Bañuls, Trainer mit mehr als 15 Jahren Erfahrung. Wenn du anfängst, brauchst du nicht das teuerste Werkzeug, sondern eins, das dich nicht zwingt, dich zu ändern, wenn du erwachsen bist.

Wie kann ich kostenlos anfangen? (4 Schritte)

1. Erstellen Sie Ihr Konto (unbezahlt).
2. Laden Sie 2 bis 3 Sitzungsvorlagen, die Sie bereits verwenden.
3. Laden Sie Ihre Sportler per Link oder Code ein.
4. Verbinden Sie Ihr Garmin Connect-Konto und, wenn Sie möchten, Strava (Sessions werden auch nach Coros und Polar exportiert).

Häufig gestellte Fragen

Gibt es eine völlig kostenlose Trainer-Software?

Ja: Intervals.icu ist für alle kostenlos, und TrainingForever hat eine kostenlose Version von bis zu 5 Sportlern mit allen Funktionen.

Ist der kostenlose TrainingForever-Plan abgelaufen?

Jeden Monat, in dem du 5 aktive Sportler oder weniger hast, zahlst du nichts.

Was, wenn ich mehr Sportler habe?

Sie zahlen 0,99 € für jeden aktiven Sportler in diesem Monat mit einem Höchstbetrag von 49 €/Monat.

Haben Edelsteine Bestand?

Die Edelsteine sind monatlich und du kannst sie jederzeit absagen.

Muss meine Mandanten etwas bezahlen?

Nein, nie.

Intervals.icu dient als Trainer?

Ja: Jeder Benutzer kann einen anderen Sportler trainieren, wenn er die Anfrage annimmt, und die Plattform ist für alle kostenlos. Trainingsgruppen mit automatischem Zugang benötigen die Supporter-Quote gemäß Ihrem offiziellen Guide.

Hat TrainingPeaks kostenlose Version für Trainer?

Nein. Das Basic-Account des Athleten ist kostenlos, aber die Trainer-Edition ist Teil von 21,99 $/Monat nach Ihrer Website, mit einem 7-Tage-Test.

Welche Daten von meinen Sportlern benötigen Zustimmung?

Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Läsionen oder Gewicht sind eine besondere Kategorie von DSGVO (Art. 9). Bitte um ausdrückliche Zustimmung und hol nur das, was du zum Training brauchst.

Schriftarten

1. Intervals.icu. Pricing und Keep Track of Athletes (abgefragt am 19/10/2026).
2. Intervals.icu Forum. Onboarding athletes and coaching groups (offizieller Führer).
3. TrainingPeaks. Pricing for Coaches (abgefragt am 19/10/2026).
4. Final Surge. Pricing (abgerufen am 19/10/2026).
5. Nolio. Coach pricing (abgefragt am 19/10/2026).
6. True Coach. Pricing (abgerufen am 19/10/2026).
7. Verordnung (EU) 2016/679 (DSGVO), Art. 9.
8. Spanische Datenschutzagentur (AEPD).