Jeder Bildschirm auf dieser Seite ist die echte Anwendung: tippe, ziehe, öffne Menüs, ändere Werte. Probier sie hier aus, ohne Registrierung.
Er ist auf jedem Bildschirm mit ⌘K da. Er kennt Profil, Belastung, Kalender und deine Bibliothek. Er schlägt vor, du entscheidest.
„10′ progressiv, 3 × 10′ an der Schwelle mit 2′ Pause, 10′ locker“. Der Editor macht daraus Schritte und Wiederholungen mit Zonen, Pace und Intensitätsprofil. Danach kannst du jeden Schritt von Hand anpassen.
Öffne einen beliebigen Schritt und definiere die Intensität, wie du denkst: nach HF, Pace, Leistung oder Belastungsempfinden; als Zone, Prozent der Schwelle oder absoluter Wert. Dauer oder Distanz, Gelände, technischer Kommentar und Begleitvideo. Alles mit den Schwellen des Athleten bereits angewendet.
Gliedere die Einheit in Blöcke (Aufwärmen, Hauptteil, Zusatzübungen), wähle Übungen aus deiner Videobibliothek und fülle nur die Felder aus, die zählen: Sätze, Wiederholungen, %1RM, RPE, RIR, Tempo, Pause. Wähle mehrere aus und gruppiere sie zu Supersatz oder Zirkel.
Kein angepasster Lauf-Editor. Beim Radfahren arbeitest du mit Leistung und Trittfrequenz; beim Schwimmen mit Serien, Lagen, Material und Pausen.
Sieben Spalten, eine pro Tag. Füge Einheiten aus Vorlagen hinzu oder erstelle sie direkt, zieh zwischen Tagen, sieh Umfang und Verteilung nach Disziplin sofort. Rückgängig und Wiederholen immer griffbereit.
Ein Block sind N Wochen mit einer Absicht: Grundlage, Aufbau, Spitze, Entlastung. Definiere die Belastungsprogression, öffne jede Woche zum Bearbeiten und speichere ihn als wiederverwendbaren Plan für den nächsten Athleten oder die ganze Gruppe.
67 Kraftübungen inklusive, filterbar nach Muskelgruppe, Material und Bewegungsmuster. Lade deine eigenen mit Video und Technikhinweisen hoch: Der Athlet sieht sie direkt vor dem Satz auf seinem Handy.
Jedes Gespräch ist mit Athlet, Einheit und Feedback verknüpft. Antworte mit Kontext, markiere Dringendes, filtere nach Gruppe, hänge Videos oder PDFs an und schicke Hinweise ans ganze Team auf einmal. Er bekommt es aufs Handy; seine Antwort landet im Profil.
Marcos' Feedback prüfen, Lauras Woche anpassen, Elenas Zahlung erneuern. Aufgaben werden von Hand erstellt oder von der Plattform aus dem generiert, was bei deinen Athleten passiert – mit Datum, Priorität und direktem Link zu Profil oder Einheit.
Öffne die Aktivität, drück auf Aufnahme und kommentiere, während du Karte, Zonen und Intervalle durchgehst. Das Video wird in deiner Bibliothek gespeichert und mit einem Klick mit dem Athleten geteilt: Feedback, das beim ersten Mal verstanden wird, ohne Termin oder Anruf.
Lege deine Tarife fest, kassiere online mit Stripe, stelle Rechnungen aus und schicke automatische Erinnerungen. Der Zahlungsrückstand steht im Profil des Athleten; Umsatz, MRR und Kündigungen in deinem Dashboard. Du trainierst, das Geschäft läuft von selbst.
Erstelle den Verein, lade Trainer ein und teile Athleten in Gruppen auf. Jeder Trainer sieht nur seine eigenen; der Administrator sieht alles. Zugangsanfragen, Einladungscodes, Vereins-Community und gemeinsame Abrechnung.
Nachbesprechungen, Videoanrufe, Zielüberprüfungen und dein eigenes Training im selben Kalender. Der Athlet bucht vom Handy aus in den Slots, die du freigibst, und der Termin wird mit seinem Profil verknüpft.
Wöchentliches Wohlbefinden, Empfinden nach einer Einheit, Wettkampfbericht, Fragebogen vor einem Ziel, Anamnese bei der Anmeldung. Du definierst das Formular und wann es gesendet wird; die Antworten landen im Profil und wenn etwas außerhalb des Bereichs liegt, wirst du gewarnt.
Kostenlos bis 5 Athleten. Importiere die Historie aus Strava und veröffentliche die erste Woche noch heute.
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