Gratis software voor personal trainers: vergelijking 2026 van wat elke optie biedt

Kort antwoord: Ja, een coach kan zijn eerste klanten beheren zonder te betalen. In 2026 zijn er drie serieuze gratis opties: Intervals.icu, gratis voor iedereen en sterk in analyse; TrainingForever, met gratis versie tot 5 sporters; en de gratis atleet account van TrainingPeaks of Final Surge, waar de trainer betaalt.

• Intervals.icu: gratis voor iedereen, zeer sterk in uithoudingsvermogen analyse; elke gebruiker kan anderen trainen als de sporter het accepteert.
• TrainingForever: gratis versie tot 5 sporters met alle functies (planning, laden, berichten, formulieren, kracht met afbeeldingen en video's).
• De gratis atleet account Betaaltools zoals TrainingPeaks of Final Surge: de atleet betaalt niet, maar de coach wel.

Wat vrijwel nooit gratis is: het innen van uw klanten, automatiseringen en AI-functies. Hier is wat elke optie bevat en wanneer u betaalt.

Prijzen geraadpleegd op 19/10/2026 op de officiële gelinkte websites.

Welke coach software is gratis en voor wie?

De opties, één voor één.

We tellen alleen wat elk bedrijf op zijn website publiceert (link). Functies en prijzen veranderen: controleer ze voordat u besluit.

Intervals.icu

Uw prijspagina zegt dat het platform gratis is voor iedereen, zonder bewijs of tijdslimieten, en dat de Supporter vergoeding (4 $/maand) extra functies toevoegt. Synchroniseer onder meer Garmin, Strava, Polar, Suunto, Koros, Wahoo en Zwift (intervals.icu/pricing). Elke gebruiker kan een andere sporter volgen (alleen lezen) of trainen (met schrijfvergunning) op voorwaarde dat hij het verzoek accepteert (Intervals.icu: Athletes). De trainingsgroepen, die automatische coach toegang geven tot een hele groep, vereisen Supporter (officiële gids op uw forum).

Past bij elkaar. Je traint vooral fietsen of uithoudingsvermogen en je voelt je comfortabel met veel analyse. Houd er rekening mee dat het wordt beschouwd als een analyse- en planningstool; het is geen klant management software met betalingen.

TrainingPeaks

De editie voor trainers maakt deel uit van 21,99 $/maand, met 4 accounts Basic van atleet en 1 Premium inbegrepen; elke extra Premium atleet kost 9 $/maand, met volumekortingen. Adverteert een hoogte van $ 99 (gratis met een coupon die op dezelfde pagina) en een gratis proefperiode van 7 dagen (trainingpeaks.com/pricing/for-coaches).

Past bij elkaar. Je sporters gebruiken het al of werken met triatleten die dat ecosysteem willen. Het is niet gratis. voor de coach: het gratis deel is de Basic-account van de atleet. Als je van plan bent om te veranderen, dan vergelijken we het in alternatief voor TrainingPeaks.

Final Surge

De persoonlijke atleet account is gratis en het coach pakket begint bij 19 $/maand voor 1e atleten, afhankelijk van hun prijspagina (finalsurge.com/pricing). Het heeft speciale prijzen voor instituten en universiteiten.

Nolio

Het Coach Starter-plan kost 19,90 €/maand voor maximaal 3 atleten en 1 trainer; het atleetregister is gratis en uw Premium-account kost 6,90 €/maand. De hogere plannen bieden 1 maand test zonder kaart (nolio.io/en/pricing/coach).

TrueCoach

Meer gericht op persoonlijke trainers van sportschool en kracht. Het Starter Plan verschijnt van 26,34 $/maand voor maximaal 5 actieve klanten, met videobibliotheek voor oefeningen, berichten en automatische betalingen; integratie met wearables zoals Garmin of Apple komt in het Standard Plan (57,99 $/maand, tot 20 klanten). Het is gratis voor de klant en biedt 14 dagen proef (truecoach.co/pricing).

TrainingForever

U heeft alle gratis functies tot 5 sporters; vervolgens 0,99 € per actieve sporter per maand, met een maximum van 49 €/maand. Voor je sporters is het altijd gratis. Plannen running (asfalto en trail), kracht en mobiliteit in dezelfde kalender, fietsen en zwemmen. De sessies worden gesynchroniseerd met Garmin Connect, Strava kan worden aangesloten en de sessies worden ook geëxporteerd naar Coros en Polar.

Wat houdt het gratis plan van TrainingForever in?

• Tot 5 sporters Gratis.
• Planning (vergadering → template → week → 8 weken blok), lading, zones, RPE en adhesie.
• Geïntegreerde kracht met oefeningen met afbeeldingen en video's.
• Berichten en bestanden gekoppeld aan elke sessie, formulieren en paneel "Heeft uw aandacht nodig."
• Integratie met Garmin Connect en verbinding met Strava (en export naar Koros en Polar); als je van een ander platform komt, helpen we je om te migreren.
• Jouw sporters betalen nooit.

Optionele, maandelijkse en niet-continue edelstenen: Assistent IA, Video, Business (kosten met Stripe, facturen, MRR en Churn), Automatisering, Geavanceerde analyse en uitgebreide opslag.

Wanneer ben je gestopt met het goedmaken van gratis?

1. Als je vijf klanten voorbijloopt. Bij TrainingForever betaal je 0,99 € per actieve sporter, met een maximum van 49 €/maand.
2. Als je meer dan 1 uur per week verliest door het in rekening brengen per overdracht of Bizum: je kunt de automatische betalingen activeren.
3. Als je atleten verschillende horloges gebruiken En het gratis gereedschap verbindt ze niet allemaal.
4. Als je sterke en uithoudingsvermogen klanten hebt En je gebruikt twee apps.

Gratis software kiezen: 8 vragen voordat u zich registreert

Gratis is duur als je over zes maanden van gereedschap moet veranderen. Voordat u uw eerste klant ontslaat, controleert u:

1. Hoeveel sporters zijn er gratis en wat gebeurt er als je de limiet overschrijdt? Zoek naar de exacte prijs van de volgende stap op de officiële website, niet in oude vergelijking.
2. Is het gratis voor jou of alleen voor de sporter? Veel betaal tools hebben gratis atleet account, maar de coach betaalt vanaf de eerste klant.
3. Bewaakt hij je disciplines? Als je wedstrijd en kracht combineert, bespaart één tool je gegevens van de ene app naar de andere.
4. Is het verbonden met de horloges van je sporters? Kijk naar de officiële lijst van integraties en onderscheidt wat al werkt van wat er al is ontwikkeld.
5. Hoe communiceren jullie? Reacties per sessie, berichten en bestanden voorkomen dat de tracking verloren gaat in WhatsApp.
6. Kun je de eerste informatie verzamelen? Een entree vragenlijst bespaart je het eerste telefoontje; je hebt een model in ons Initiatief formulier template.
7. Hoe ga je dat innen? Als de tool niet voor u in rekening wordt gebracht, bepaalt u het proces vanaf het begin. We hebben het uitgelegd in Hoe je sporters te betalen.
8. Waar zijn de gegevens en wie verwerkt ze? Bekijk het privacybeleid en het contract voor de verwerking (zie hieronder).

Gratis spreadsheet of software?

Met één of twee klanten werkt een gedeelde spreadsheet. Het probleem komt wanneer je het geplande moet oversteken met wat je hebt gedaan: de sporter kopieert de klokgegevens met de hand, vergeet de RPE op te schrijven en je verspilt tijd aan het zoeken naar berichten. Gratis software geeft je ten minste:

• Gedeelde kalender met gestructureerde sessies.
• Gegevens van de klok die alleen komen, niet gekopieerd en geplakt.
• Opmerkingen en sensaties in verband met elke zitting.
• Herbruikbare sjablonen om niet twee keer dezelfde week te schrijven.

Als je begint, kun je onze gids gebruiken om te beginnen als gratis online trainer.

Gezondheidsgegevens en AVG - wat je niet kunt vergeten

Hartslag, verwondingen, gewicht of menstruatiecyclus zijn gegevens over de gezondheid, een speciale categorie die volgens artikel 9 van de AVG alleen in specifieke gevallen kan worden behandeld, zoals de uitdrukkelijke toestemming van de betrokkene (Verordening (EU) 2016/679). Voor het kiezen van gereedschap:

• Vraag om uitdrukkelijke toestemming van de sporter om uw gezondheidsgegevens te verwerken en bewaar het.
• Controleer of het platform een contract biedt voor de verwerking en waar de gegevens worden bewaard.
• Pak alleen wat je gaat gebruiken om te trainen.

De Bureau voor gegevensbescherming (AEPD) heeft gidsen en hulpmiddelen voor kleine verantwoordelijken. Dit is geen juridisch advies: als je twijfelt, raadpleeg dan een professional.

Als je van een ander platform komt.

Het veranderen van gereedschap geeft luiheid door sjablonen en geschiedenis. Bij TrainingForever helpen we je te migreren: schrijf ons en we zien hoe je je sjablonen en sporters doorgeeft. Voor een breder zicht vergelijkt u ook in de beste software voor coaches.

Werkelijk geval: hoe past Marc Bañuls het toe?

Werkelijk geval: Marc Bañuls, coach met meer dan 15 jaar ervaring. Als je begint, heb je niet het duurste gereedschap nodig, maar een gereedschap dat je niet hoeft te veranderen als je ouder wordt.

Hoe kan ik gratis beginnen? (4 stappen)

1. Maak je account aan (zonder te betalen).
2. Laadt 2sjablonen voor sessies die u al gebruikt.
3. Nodig je sporters uit via link of code.
4. Laat ze hun Garmin Connect account verbinden en, als ze willen, Strava (de sessies worden ook geëxporteerd naar Koor en Polar).

Veelgestelde vragen

Bestaat er software voor gratis coaches?

Ja: Intervals.icu is gratis voor iedereen, en TrainingForever heeft gratis versie tot 5 sporters met alle functies.

Gaat het gratis plan van TrainingForever verlopen?

Elke maand als je vijf actieve sporters hebt, betaal je niets.

Wat als ik meer sporters heb?

Je betaalt 0,99 € per actieve sporter die maand, met een maximum van 49 €/maand.

Hebben de edelstenen een permanent karakter?

De edelstenen zijn maandelijks en je kunt ze afzeggen wanneer je wilt.

Moeten mijn klanten iets betalen?

Nee, nooit.

Is Intervals.icu geschikt voor coachen?

Ja: elke gebruiker kan een andere sporter trainen als hij de aanvraag accepteert, en het platform is gratis voor iedereen. Trainingsgroepen met automatische toegang vereisen Supporter quota volgens hun officiële gids.

Heeft TrainingPeaks gratis versie voor coaches?

Nee. De Basic-account van de atleet is gratis, maar de editie voor trainers maakt deel uit van 21,99 $/maand volgens uw website, met een proefperiode van 7 dagen.

Welke gegevens van mijn sporters hebben toestemming nodig?

Gezondheidsgegevens, zoals hartslag, letsel of gewicht, zijn een speciale categorie van de AVG (art. 9). Vraag om uitdrukkelijke toestemming en verzamel alleen wat je nodig hebt om te trainen.

Bronnen

1. Intervals.iku. Pricing en Keep Track of Athletes (geraadpleegd op 19/10/2026).
2. Intervals.icu Forum. Onboarding athletes and coaching groups (officiële gids).
3. TrainenPeaks. Pricing for Coaches (geraadpleegd op 19/10/2026).
4. Final Surge. Pricing (raadpleegd op 19/10/2026).
5. Nolio. Coach pricing (geraadpleegd op 19/10/2026).
6. TrueCoach. Pricing (raadpleegd op 19/10/2026).
7. Verordening (EU) 2016/679 (AVG), art.
8. Spaans bureau voor gegevensbescherming (AEPD).