# JuanPa, creatore di TrainingForever · Dati verificati il 29/10/2026 sui siti ufficiali
Trasparenza: Questo articolo è scritto da TrainingForever, che compete con intervals.icu. Ecco perché colleghiamo ogni dato al sito ufficiale di ogni piattaforma, con la data in cui lo consultiamo, e contiamo anche su ciò che è meglio intervals.icu.intervals.icu è marchiato dal suo proprietario.
Risposta breve: intervals.icu è una piattaforma di analisi gratuita e molto profonda, progettata soprattutto per l'atleta di ciclismo, corsa e triathlon che vuole capire i suoi dati. Per il lavoro quotidiano di un allenatore con i clienti, TrainingForever oggi va oltre: corsa, trail, ciclismo, nuoto, triathlon e forza nello stesso piano, ha un Assistente IA che crea sessioni e scrive messaggi, messaggi di sessione, forme, compiti, programma con prenotazioni, club di vari allenatori e pagamenti online con Stripe, e invia gli allenamenti al tuo orologio (Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, COROS). E 'gratuito fino a 5 atleti e non va mai oltre €49 al mese, e l'atleta non paga. Se hai solo bisogno di analisi e non ti dispiace montare il resto con altri strumenti, intervals.icu è più economico: gratuito o $4 al mese.
Se stai cercando una visione più ampia del mercato, leggi il nostro guida al miglior software per allenatori o comparativo TrainingForever vs TrainingPeaks. Qui andiamo faccia a faccia con intervals.icu: che ogni piattaforma offre, quanto costa con il vostro numero di atleti e in cui casi vi consigliamo di rimanere dove siete.
Come si differenziano TrainingForever e intervals.icu?
intervals.icu è nata nel 2018 come estensione di analisi per Strava e oggi è una piattaforma di formazione gratuita, finanziata dai suoi abbonati Supporter e con un piccolo team e una comunità molto attiva (fonte). Il suo punto forte è l'analisi: fitness, stanchezza e forma, curva di potenza, modelli, decoupling e grafica personalizzata. TrainingForever è stato costruito intorno al giorno per giorno allenatore: pianificare tutte le discipline in un unico piano, comunicare con ogni atleta, automatizzare il lavoro ripetitivo e gestire i pagamenti, con un Assistente IA che ha il contesto di ogni atleta.
| Aspetti | intervals.icu | TrainingForever |
|---|---|---|
| Modello di prezzo | Gratis, senza carta e senza limiti di tempo. Supporto opzionale: 4 USD/mese (fonte) | Gratis fino a 5 atleti attivi. A partire dal 6°, €0,99 per atleta attivo al mese, massimo 49 €/mese (fonte) |
| Cosa aggiunge il piano di pagamento | Supporto: piano annuale, storia completa di Strava, team e organizzazioni di coach, blocco della configurazione sportiva, aree completamente personalizzate, analisi del tempo e altro (fonte) | Tutte le funzioni dal piano libero. gemme opzionali: Assistente IA 4,99 €, Video 2,99 €, Business 3,99 €, Automazione 2,99 €, Analisi Avanzata 3,99 €, Stoccaggio da 1,99 € o confezione 12,99 €/mesefonte) |
| L'atleta paga? | No: la piattaforma è gratuita per tutti; ogni utente può diventare Supporter se vuoi (fonte) | No, mai (fonte) |
| Valuta | USD | EUR |
| Approccio | Piattaforma di analisi e formazione per ciclisti, corridori, triatleti e altri atleti, “made by atleti, for atleti” (fonte) | Piattaforma per allenatori e club di resistenza e resistenza: piastrelle, pianificazione, caricamento, feedback, messaggi, file e collezioni (fonte) |
| Lingua | 21 lingue, compreso lo spagnolo (fonte) | Made in Spain. Web in spagnolo, inglese, francese, olandese, tedesco, italiano e portoghese (fonte) |
| Disciplina | Ciclismo, corsa, nuoto, canottaggio e triathlon, con aree e regolazioni separate da sport (fonte) | Corsa, trail, ciclismo, nuoto, triathlon e forza nello stesso piano, con il proprio editor per ogni sport (fonte) |
| Editore di sessione | Editor di testi con passi di potenza (%FTP, watt, %MAP), HR, ritmo o cadenza; importazioni ed esportazioni ZWO, FIT, MRC ed ERG (fonte) | Scrivi la sessione come diresti all'atleta e si trasforma in passi. Obiettivi per HR, %LTHR, tasso di soglia, VAM, %FTP, %MMP, watt, RPE o test vocale (fonte) |
| Forza | — | Blocchi, superserie, circuiti, %1RM, RPE/RIR, tempo e riposo, con libreria di esercizi video e esercizi propri (fonte) |
| Gestione dello sport | Seguire (leggere) o formare altri atleti se accettano; tag, panoramica, feed di attività, riepilogo della conformità e del piano (fonte) | Fogli completi, elenco "Attenzione richiesta" (convenzioni non fatte, inconvenienti, pagamenti tardivi), previsto adesione a fatto, RPE e feedback (fonte) |
| AI | Non troviamo l'AI proprio; il tuo sito cita applicazioni di terze parti con AI connesso alla tua API (fonte) | AI Assistant con il contesto di ogni atleta: crea sessioni, riassume il carico, privilegia e scrive messaggi; si decide (Gema, 4,9 / mese). API con MCP per ChatGPT o Claude (fonte, FAQ) |
| Comunicazione | chat di gruppo, foto e cattura, condivisione di formazione (fonte) | Messaging collegato a ogni sessione, gruppi, allegati e avvisi di massa; registratore di schermo vocale; moduli di avviso automatizzati; task manager (fonte) |
| Ordine del giorno | Calendario di formazione trascinabile; importazioni calendari di terze parti; previsioni del tempo (fonte, fonte) | Calendario sincronizzato con Google Calendar in entrambe le direzioni e le prenotazioni atleta da mobile (fonte) |
| Club e attrezzature | Organizzazione di squadre e club in chat; team e organizzazioni di allenatori con Supporter (fonte, fonte) | Club fino a 6 allenatori, gruppi, codici di invito, board, sfide e fatturazione congiunta (fonte) |
| Sei pagato dai tuoi atleti. | — | Raccolta online con Stripe (cartolina o indirizzo), tariffe mensili, per blocco o per sessione, fatture automatiche, promemoria di mancato pagamento e MRR (Gema Business, 3,99 €/mese) (fonte) |
| Automazioni | — | Regole ‘quando questo accade, fare questo’ (Gema, 2,99 € / mese) (fonte) |
| Consegna dell'allenamento all'orologio | Inviare la formazione prevista a vari dispositivi (ad esempio orologi HUAWEI) (fonte, fonte) | Invia gli allenamenti al tuo orologio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, Coro e altri (fonte) |
| Orologi e applicazioni online | Garmin, Strava, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Zwift e molti altri; oltre 1.200 applicazioni di terze parti tramite API (fonte, fonte) | Garmin, COROS, Polar e molto altro; Strava (con importazione storica), Google Calendar e API con MCP (fonte, fonte) |
| Mobile App | — | iOS e Android, con sessioni e log offline (fonte) |
| Piano stagionale | Piano annuale che calcola base, costruzione e picco all'indietro dalla gara di destinazione (Supporter); piani applicabili a diversi atleti (fonte, fonte) | Piano settimanale e blocchi di N settimane (base, costruzione, picco, scarico) riutilizzabili tra gli atleti (fonte) |
| Analisi | Molto profondo: fitness, stanchezza e forma, curva di potenza, eFTP, modelli di potenza, decoupling, rilevamento di intervalli e grafica personalizzata (fonte, fonte) | Carico cronico, carico acuto e forma; mappa, zone, intervalli e profilo di ogni attività; test e marchi; RPE e commenti dell'atleta (fonte) |
| API e estensioni | API REST aperta con OAuth e webhooks; proprio JavaScript per campi e grafica (fonte, fonte) | API con MCP per ChatGPT o Claude (fonte) |
| Assunzione del cliente | Directory pubblica di allenatori e "Ask A Coach" (fonte, fonte) | Nessuna directory di coaches |
| Migrazione | — | Nessuna importazione diretta da intervals.icu: ti aiutiamo a migrare. Importa la storia da Strava |
"—" significa che non lo troviamo nelle pagine ufficiali degli intervals.icu consultato, non che non esista. Se ci manca qualcosa, scrivici e lo risolveremo.
Quanto costa?
Qui gli intervals.icu vince senza discussione: la piattaforma è gratuita per tutti, senza carta e senza limiti di tempo, e l'abbonamento Supporter costa 4 USD al mese. Questo abbonamento include, tra l'altro, le squadre e le organizzazioni di allenatori, la configurazione dei giocatori in blocco e il piano annuale (fonte). In TrainingForever è gratuito fino a 5 atleti attivi; dal sesto si paga €0,99 per ogni atleta attivo quel mese, con un berretto di €49, e l'atleta non paga mai. La tabella compara la quota del coach nella valuta in cui la pubblicano.
| Sport | intervals.icu (USD) | TrainingForever (EUR) |
|---|---|---|
| 1 atleta | 0 USD (4 USD / mese se si diventa Supporter) | 0 € |
| 5 atleti | 0 USD (4 USD / mese se si diventa Supporter) | 0 € |
| 20 atleti | 0 USD (4 USD / mese se si diventa Supporter) | 19,80 € |
| 50 atleti | 0 USD (4 USD / mese se si diventa Supporter) | 49 € (top) |
Fonti: prezzi degli intervals.icu # prezzi di TrainingForever. Quali cambiamenti non è tanto il prezzo come quello che include: con intervals.icu, forza, pagamenti, moduli o programma che dovrete risolverli con altri strumenti. In TrainingForever, Gems sono extra opzionali, mensili e non-permanenza: Assistente IA 4,99 €, Video 2,99 €, Business 3,99 €, Automatizations 2,99 €, Advanced Analysis 3,99 €, Stoccaggio da 1,99 € o il pacchetto completo per 12,99 € al mese.
Dove andrà la TrainingForever?
TrainingForever è una piattaforma spagnola per allenatori e club di resistenza e forza che riunisce pianificazione, comunicazione, analisi e business in un unico luogo.
- Forza nello stesso piano: blocchi, superserie, circuiti, %1RM, RPE/RIR, tempo e riposo, con biblioteca di esercizi in video e propri esercizi, insieme a corsa, trail, ciclismo, nuoto e triathlon (fonte).
- Assistente IA con contesto: conosce la scheda, il carico e il calendario di ogni atleta; crea sessioni da un testo, riassume il carico della squadra, privilegia chi frequentare e scrive messaggi. Lui propone e tu decidi. E con l'API con MCP è possibile lavorare da ChatGPT o Claude.
- Comunicazione a risparmio di tempo: messaggistica legata ad ogni sessione, avvisi di massa, registratore di schermo vocale, moduli di avviso automatizzati e un task manager che si riempie.
- Chi ha bisogno di attenzione oggi: un elenco di sessioni non fatte, inconvenienti e ritardi di pagamento, e l'adesione di ogni atleta, pianificato contro il realizzato (fonte).
- Affari integrati: pagamento online con Stripe (carta o casa), fatture automatiche, promemoria di default e MRR.
- Club e agenda: club fino a 6 allenatori con fatturazione congiunta, e programma sincronizzato con Google Calendar in entrambe le direzioni, con prenotazioni atleta dal cellulare.
- Allenaci sull'orologio: inviare gli allenamenti al tuo orologio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, Coro e altri. Se si cambia un ritmo di destinazione dal cellulare, l'orologio lo ottiene prima di iniziare.
- App per iOS e Android: la stessa piattaforma sul cellulare, con sessioni e record offline.
Dov'è l'intervallo più forte.
Va detto chiaramente, perché può pesare nella vostra decisione:
- Prezzo: gratuito per tutti, e 4 USD al mese con Supporter (fonte).
- Profondità di analisi: fitness, stanchezza e forma, stima automatica di eFTP, curva di potenza con vari modelli, decoupling, rilevamento di intervalli e grafica personalizzata con decine di metriche (fonte).
- Ecosistema aperto: API REST con OAuth e webhooks, proprio JavaScript per creare campi e grafica, e più di 1.200 applicazioni collegate di terze parti (fonte, fonte).
- Integrazioni: sincronizza con Garmin, Strava, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Zwift e molte altre piattaforme, e esporta la formazione in formati a rulli come ZWO, MRC e ERG (fonte, fonte).
- Piano annuale: genera le fasi di base, costruzione e picco all'indietro dalla gara di destinazione (con Supporter) (fonte).
- Lingue e comunità: 21 lingue, un forum molto attivo e una directory pubblica di allenatori (fonte, fonte).
Quando scegliere ciascuno?
| Scegliere intervals.icu se... | Scegli TrainingForever se... |
|---|---|
| Si desidera analizzare i propri allenamenti a fondo senza pagare | Sei un allenatore e vuoi gestire i tuoi atleti e i tuoi affari in un unico posto. |
| Treno per lo più ciclismo con potenza e siete interessati a modelli e grafica personalizzati | I programmi forzano accanto a corsa, trail, ciclismo, nuoto o triathlon nello stesso piano |
| Ti piace estendere la piattaforma con la tua API o il tuo JavaScript | Si desidera un Assistente IA per preparare sessioni e messaggi con il contesto di ogni atleta |
| I tuoi atleti utilizzano app o dispositivi che collegano solo intervals.icu | Vuoi gestire i pagamenti dai tuoi clienti online, inviare moduli e mantenere il calendario dalla stessa piattaforma |
| Il tuo budget software è zero. | Hai un club con diversi allenatori e vuoi iniziare con un massimo di 5 atleti gratis |
Non devono essere esclusi: dal momento che entrambi si connettono a Strava e agli orologi più comuni, un atleta può continuare a guardare i suoi dati a intervals.icu mentre si pianifica, parlare e gestire i suoi pagamenti da TrainingForever.
Come passare da intervals.icu a TrainingForever?
TrainingForever non annuncia un'importazione diretta da intervals.icu. Quello che facciamo è aiutare a migrare:
- Crea il tuo account Gratis: fino a 5 atleti, senza carta.
- Scrivici. e organizziamo con voi il passaggio dei vostri piani e atleti.
- Importa la storia da Strava e rivedere aree e modelli prima della programmazione.
- Invita i tuoi atleti e chiedere loro di collegare il loro orologio per ricevere l'allenamento.
- Utilizzare le due piattaforme in parallelo qualche settimana e decidere con dati reali.
Domande frequenti
TrainingForever è un'alternativa ad intervals.icu?
Dipende da che cosa si utilizza intervals.icu per. Se lo usi per analizzare i tuoi allenamenti, intervals.icu è gratuito e molto completo. Se sei un allenatore e lavori con i clienti, TrainingForever va oltre: corsa, trail, ciclismo, nuoto, triathlon e forza nello stesso piano, e aggiunge Assistente IA, messaggistica legata a ogni sessione, forme, compiti, programma con prenotazioni, club di vari allenatori e pagamenti online con Stripe.
Quanto vale gli intervals.icu costa?
Secondo il suo sito ufficiale (accessed il 29/10/2026), intervals.icu è gratuito, senza carta e senza limiti di tempo. L'abbonamento Supporter costa USD 4 al mese e aggiunge, tra l'altro, il generatore di piani annuale, importando la storia completa di Strava, squadre e organizzazioni di coach, e la configurazione di atleti di blocco. Può essere cancellato in qualsiasi momento.
Quanto costa TrainingForever?
È gratuito fino a 5 atleti attivi, con tutte le caratteristiche e senza carta. Dal sesto, costa €0,99 al mese per ogni atleta attivo quel mese (tutti contano), con un massimo di €49 al mese. L'atleta non paga mai. Ci sono extra mensili e non-permanenza opzionali, le Gemme: Assistente IA (4,99 €), Video (2,99 €), Business (3,99 €), Automatizations (2,99 €), Advanced Analysis (3,99 €), Storage (a partire da 1,99 €) o il pacchetto completo (12,99 €).
Puoi allenare gli atleti con gli intervals.icu?
Si'. Ad intervals.icu qualsiasi utente può seguire (leggi solo) o formare (con autorizzazione di scrittura) altri atleti, a condizione che accettino la richiesta. Ha tag per organizzarli, una panoramica dello stato di tutti, il riepilogo della conformità del piano e la chat di gruppo. Le funzioni delle squadre e delle organizzazioni di coach vanno nell'abbonamento Supporter.
intervals.icu ha formazione di forza o pagamenti del cliente?
Nelle pagine ufficiali consultate il 29/10/2026, l'intervals.icu si concentra sul ciclismo, la corsa, il nuoto, il canottaggio e il triathlon, e non troviamo un redattore di forze o pagamenti con i clienti. TrainingForever include forza con blocchi, superserie, %1RM, RPE/RIR e tempo, e pagamenti online con Stripe con Gem Business (3.99 €/mese).
TrainingForever ha intelligenza artificiale?
Si'. L'AI Wizard conosce la scheda, il carico, il calendario e la libreria di ogni atleta: crea sessioni da un testo, riassume il carico della squadra, privilegia chi frequentare e scrive messaggi. Lui propone e tu decidi. È attivato come Gem per 4,9 € al mese. Inoltre, l'API MCP consente di utilizzare TrainingForever da ChatGPT o Claude. Ad intervals.icu, gli strumenti AI che il tuo sito web menziona sono applicazioni di terze parti collegate alla tua API aperta.
intervals.icu è in spagnolo?
Si'. Il suo sito web indica che è disponibile in 21 lingue, tra cui lo spagnolo. TrainingForever è una piattaforma realizzata in Spagna, e il suo sito web è in spagnolo, inglese, francese, olandese, tedesco, italiano e portoghese.
Quali orologi collegano ogni piattaforma?
TrainingForever invia gli allenamenti al tuo orologio: Garmin, Polar, Suunto, Apple Watch, COROS e altri, e i dati dell'orologio torna alla tua analisi. Connettiti con Garmin, COROS, Polar e altro ancora, oltre a Strava, Google Calendar e un API con MCP. intervals.icu sincronizza con Garmin, Strava, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Zwift e molte altre piattaforme, è possibile inviare allenamenti pianificati a più dispositivi e avere oltre 1.200 applicazioni di terze parti collegate alla tua API.
Posso passare da intervals.icu a TrainingForever?
Si'. TrainingForever non annuncia un'importazione diretta da intervals.icu: ti aiutiamo a migrare. Cio' che puo' interessare e' la storia delle attivita' da quando Strava. Molti atleti possono continuare a utilizzare intervals.icu per la loro analisi personale, perché le due piattaforme si connettono agli stessi orologi e Strava.
Fonti e metodologia
Tutti i dati sono stati consultati il 29/10/2026 sulle pagine ufficiali di ogni piattaforma. I prezzi cambiano: controllali prima di decidere. Se vedete dei dati obsoleti, scriveteci e correggiamo.
- intervals.icu. Home. intervals.icu
- intervals.icu. Prezzo. intervals.icu/pricing
- intervals.icu. Tenere traccia degli atleti. intervals.icu/feature/atleti
- intervals.icu. Condividi Workouts & Chat. intervals.icu/features/chat
- intervals.icu. Pianifica la tua formazione. intervals.icu/features/plan
- intervals.icu. Costruttore di allenamento. intervals.icu/features/workout-builder
- intervals.icu. Calendario di formazione. intervals.icu/features/training-calendar
- intervals.icu. Supporto multisport. intervals.icu/features/multisport
- intervals.icu. Traccia il tuo progresso. intervals.icu/features/track
- intervals.icu. Apri API. intervals.icu/features/open-api
- intervals.icu. JavaScript personalizzato. intervals.icu/features/custom-javascript
- intervals.icu. Integrazioni. intervals.icu/integrazione
- intervals.icu. Allenatori. intervals.icu/coaches e Chiedi a un coach. intervals.icu/features/ask-a-coach
- intervals.icu. Informazioni. intervals.icu/circa
- TrainingForever. Home, prezzi e domande frequenti. new.TrainingForever.com
- TrainingForever. Caratteristiche. new.TrainingForever.com/funzionalità
intervals.icu, Garmin, Strava, COROS, Polar, Suunto, Apple Watch, Wahoo, Zwift, HUAWEI, Stripe, Google Calendar, ChatGPT, Claude e le altre marche elencate appartengono ai rispettivi proprietari. TrainingForever non è affiliato a nessuno di loro.
