Chaque écran de cette page est la vraie application : écrivez, glissez, ouvrez les menus, changez des valeurs. Essayez-la ici, sans inscription.
Il est sur chaque écran avec ⌘K. Il a le contexte de la fiche, de la charge, du calendrier et de votre bibliothèque. Il propose, vous décidez.
« 10′ progressif, 3 × 10′ au seuil avec 2′ de récupération, 10′ facile ». L'éditeur le transforme en étapes et répétitions avec zones, allures et profil d'intensité. Ajustez ensuite chaque étape à la main si vous le souhaitez.
Ouvrez n'importe quelle étape et définissez l'intensité comme vous la pensez : par FC, allure, puissance ou perception ; en zone, en pourcentage du seuil ou en valeur absolue. Durée ou distance, terrain, commentaire technique et vidéo d'appui. Le tout avec les seuils de l'athlète déjà appliqués.
Organisez la séance en blocs (échauffement, principal, accessoires), choisissez des exercices de votre bibliothèque vidéo et ne remplissez que les champs qui comptent : séries, reps, %1RM, RPE, RIR, tempo, repos. Sélectionnez-en plusieurs et groupez-les en superset ou circuit.
Pas question d'adapter un éditeur de course. En vélo, vous travaillez en puissance et cadence ; en natation, en séries, nages, matériel et repos.
Sept colonnes, une par jour. Ajoutez des séances depuis des modèles ou créez-les sur place, glissez entre les jours, voyez le volume et la répartition par discipline instantanément. Annuler et rétablir toujours à portée de main.
Un bloc, c'est N semaines avec une intention : base, construction, pic, décharge. Définissez la progression de charge, ouvrez n'importe quelle semaine pour l'éditer et enregistrez-le comme plan réutilisable pour le prochain athlète ou pour tout le groupe.
67 exercices de force inclus, filtrables par groupe musculaire, matériel et schéma. Ajoutez les vôtres avec vidéo et consignes techniques : l'athlète les verra sur son mobile juste avant la série.
Chaque conversation est liée à son athlète, sa séance et son feedback. Répondez avec le contexte, signalez les urgences, filtrez par groupe, joignez des vidéos ou des PDF et envoyez des avis à toute l'équipe d'un coup. Il le reçoit sur son mobile ; sa réponse revient dans la fiche.
Relire le feedback de Marcos, ajuster la semaine de Laura, renouveler le paiement d'Elena. Les tâches se créent à la main ou sont générées par la plateforme à partir de ce qui arrive à vos athlètes, avec date, priorité et lien direct vers la fiche ou la séance.
Ouvrez l'activité, appuyez sur enregistrer et commentez en parcourant la carte, les zones et les intervalles. La vidéo s'enregistre dans votre bibliothèque et vous la partagez avec l'athlète en un clic : un feedback compris du premier coup, sans rendez-vous ni appel.
Définissez vos tarifs, encaissez en ligne avec Stripe, émettez des factures et envoyez des rappels automatiques. L'impayé apparaît dans la fiche de l'athlète ; les revenus, le MRR et les résiliations, dans votre tableau de bord. Vous entraînez, l'activité se gère toute seule.
Créez le club, invitez des entraîneurs et répartissez les athlètes en groupes. Chaque entraîneur ne voit que les siens ; l'administrateur voit tout. Demandes d'accès, codes d'invitation, communauté du club et facturation groupée.
Réunions de suivi, visioconférences, revues d'objectif et votre propre entraînement dans le même agenda. L'athlète réserve depuis son mobile dans les créneaux que vous ouvrez et le rendez-vous est lié à sa fiche.
Bien-être hebdomadaire, sensations après une séance, compte rendu de course, questionnaire avant un objectif, anamnèse à l'inscription. Vous définissez le formulaire et son envoi ; les réponses arrivent dans la fiche et, si quelque chose sort des normes, vous êtes alerté.
Gratuit jusqu'à 5 athlètes. Importez l'historique depuis Strava et publiez la première semaine dès aujourd'hui.
TrainingForeverLa plateforme d'entraînement pour les entraîneurs et clubs d'endurance et de force.