Respuesta corta: la app de TrainingForever es gratis para el deportista, siempre: recibes cada día la sesión que te prepara tu entrenador, tus sesiones llegan a tu reloj Garmin y registras cómo te has sentido. Y si tu entrenador está empezando, también tiene una versión gratuita para 2 deportistas, y muy pronto llega la nueva versión, gratis hasta 5.
Qué hace la app por ti
- La sesión de hoy en tu móvil, con lo que tienes que hacer y por qué.
- Sincronización con tu reloj: Garmin Connect y Strava (Coros y Polar, en desarrollo).
- Registro de RPE y notas en segundos, para que tu entrenador sepa lo que el reloj no mide.
- Mensajes con tu entrenador ligados a cada sesión, no perdidos en un chat.
- Fuerza incluida: ejercicios en vídeo en el mismo plan que la carrera.
App gratis con entrenador o app gratis sin entrenador
| App genérica gratis | TrainingForever con tu entrenador | |
|---|---|---|
| Quién decide el plan | Un plan estándar o un algoritmo | Tu entrenador, que te conoce |
| Se adapta a tu semana | Depende de la app | Sí, tu entrenador lo ajusta con tu feedback |
| Coste para ti | Según la app | 0 €, siempre |
| Coste para tu entrenador | No aplica | Gratis con 2 deportistas; luego 0,99 €/deportista, máx. 39 €/mes (pronto: gratis hasta 5) |
Cómo empezar en 3 pasos
- Tu entrenador te invita con un enlace o un código.
- Descargas la app (iOS o Android) y conectas tu reloj.
- Haces la sesión, registras el RPE y escribes una nota si algo no fue como esperabas.
¿Tu entrenador aún no la usa? Pásale nuestra guía de la app para entrenadores gratis.
Entrena por zonas desde el primer día
Para que las sesiones tengan sentido necesitas tus zonas. Calcúlalas con la calculadora de zonas de frecuencia cardiaca y entiende los métodos en la guía para calcular zonas de frecuencia cardiaca.
¿Y si no tengo entrenador?
Puedes empezar con nuestro plan de entrenamiento gratis paso a paso. Cuando quieras que alguien lo ajuste por ti, busca un entrenador: la app seguirá siendo gratis para ti.
Lo que dice un entrenador: Marc Bañuls
Marc Bañuls, entrenador de resistencia con más de 15 años de experiencia. «Lo que le pido a un deportista es poco: que registre cómo se ha sentido y que me cuente lo que el reloj no sabe.» «El reloj me dice qué ha hecho; la nota de después me dice cómo está. Necesito las dos cosas.»
Preguntas frecuentes
¿La app de TrainingForever es gratis para deportistas?
Sí, siempre. Solo paga el entrenador, que tiene una versión gratuita para 2 deportistas (muy pronto, gratis hasta 5).
¿Qué relojes puedo conectar?
Garmin Connect y Strava (Coros y Polar, en desarrollo).
¿Sirve para running, ciclismo y triatlón?
Hoy cubre running (asfalto y trail), fuerza y movilidad; ciclismo y natación están en desarrollo.
¿Puedo usarla sin entrenador?
La app está pensada para entrenar con un entrenador, que es quien decide tu plan. Si aún no tienes, empieza con nuestro plan de entrenamiento gratis.
