Acceso a las Sesiones de Entrenamiento

 

Aquí te explicamos de manera clara y sencilla cómo acceder, categorizar y crear sesiones de entrenamiento para tus deportistas.

Acceso a las Sesiones de Entrenamiento

1. Inicia sesión en tu perfil: Usa tus credenciales para acceder a tu cuenta.
2. Dirígete al menú Recursos > Sesiones: En el panel de navegación lateral, selecciona la opción Recursos y luego haz clic en Sesiones. Aquí encontrarás todas las sesiones de entrenamiento que hayas creado y algunas de ejemplo que hemos preparado para ti.

Categorizar Sesiones de Entrenamiento

1. Categorías por Disciplina

• Las sesiones se pueden categorizar según las disciplinas predefinidas en la plataforma:
  • Carrera
    • Asfalto
    • Trail
  • Ciclismo
  • Natación
  • Fuerza

2. Crear Subcategorías Personalizadas

• Añadir Subcategoría: Si deseas crear tus propias subcategorías dentro de una de las disciplinas preestablecidas, sigue estos pasos:
  1. Pulsa el botón “+”: Ubicado en la parte inferior izquierda de la pantalla.
  2. Selecciona la opción Sub-disciplina: Aquí podrás definir nuevas subcategorías según tus necesidades.

Crear una Nueva Sesión de Entrenamiento

Pasos para Crear una Sesión

1. Pulsa el botón “+”: Situado en la parte inferior izquierda de la pantalla.
2. Selecciona la opción Sesión: Esto te permitirá crear una nueva sesión de entrenamiento.

Detalles de la Sesión

• Sesiones Genéricas: Las sesiones que crees serán genéricas y podrán ser utilizadas para cualquier deportista.
• Parametrización Automática: Nuestra plataforma, Trainingforever, se encarga de ajustar automáticamente estas sesiones según los parámetros específicos de cada deportista, optimizando el entrenamiento de manera personalizada.

¿Cómo generar una sesión de entrenamiento?

Para obtener más detalles sobre cómo generar una nueva sesión, visita la siguiente URL: Cómo Crear una Nueva Sesión de Entrenamiento.

Resumen de Pasos

1. Accede al menú Recursos > Sesiones desde tu perfil.
2. Categoriza las sesiones por disciplina o crea subcategorías personalizadas.
3. Crea nuevas sesiones pulsando el botón “+” y seleccionando la opción Sesión.
4. Trainingforever parametriza automáticamente las sesiones según los parámetros del deportista.