¿En qué podemos ayudarte?
Planes de Entrenamiento Semanales
Los Planes de Entrenamiento Semanales permiten organizar hasta 7 sesiones de entrenamiento, una para cada día de la semana (de lunes a domingo). Estos planes son genéricos, lo que significa que pueden ser reutilizados e importados a cualquier deportista dentro de la plataforma.
Además, se parametrizan automáticamente según las características y parámetros específicos de cada deportista, facilitando una planificación personalizada y eficiente.
Pasos para crear un Plan de Entrenamiento Semanal
- Accede al menú de Planes Semanales
Desde la pantalla principal, dirígete al menú principal de la plataforma y selecciona la opción Planes > Semanales. Esto te llevará a la páigina donde podrás gestionar tus planes semanales.
- Crear un nuevo plan
En la parte inferior de la pantalla, verás un botón con el símbolo «+». Haz clic en este botón y selecciona Entrenamiento para iniciar la creación de un nuevo Plan de Entrenamiento Semanal.
- Configurar el plan
Una vez dentro del editor de planes, podrás configurar las sesiones para cada día de la semana.
Para saber cómo generar un plan semanal puedes ver nuestra guía: Cómo Generar un Plan Semanal de Entrenamiento - Guardar y reutilizar
Después de configurar tu plan semanal, guarda los cambios. Este plan podrá ser reutilizado para otros deportistas, gracias a su capacidad de parametrización automática, lo que asegura una adaptación óptima a las necesidades individuales.
Resumen de Pasos
- Accede a Planes > Semanales.
- Haz clic en el botón «+» para crear un nuevo plan.
- Configura las sesiones de entrenamiento para cada día.
- Guarda el plan para poder reutilizarlo con otros deportistas.
